
Les outils du changement. 1. Vision: outil du changement ? 2. 2 types de changement: progressif et saut quantique 3. changement de paradigme 4. groupe et environnement 5. équation du changement 6. prise de conscience et choc émotionnel 7. pratique et passage à l'acte 8. degrés de prise de conscience 9. durabilité du changement 10. motivation et planification 11. volonté, discipline et motivation renouvelable 12. pratique consciente et délibérée 13. mirage de la bonne décision 14. prise de décision et priorités 15. tests et changement radical 16. vision idéale et micro-objectifs 17. effort supplémentaire vs inconfort 18. principes de la pratique délibérée 19. dose minimum efficiente 20. temps morts, déclencheurs, morcellement 21. challenge de 30 jours et exploration 22. gestion de l'énergie / résultats
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