51 - Stress verstehen und Burnout vermeiden – mit Evelyn Grund

Stress ist nicht das Problem – sondern der Punkt, an dem er kippt.In dieser Folge spreche ich, Maike, mit Evelyn Grund, systemischer Coach und Heilpraktikerin, über genau diesen Moment. Wir schauen darauf, was in deinem Körper passiert, wenn du unter Druck stehst, warum Stress erstmal nichts Schlechtes ist und woran du erkennst, dass du nicht mehr nur viel zu tun hast, sondern dauerhaft im Funktionsmodus bist.Evelyn teilt ihr Wissen aus Coaching und Gesundheitsarbeit und wir sprechen darüber, was das konkret für deinen Alltag bedeutet. Es geht um Leistung, Grenzen und darum, besser mit Stress umzugehen, bevor er dich irgendwann ausbremst.Mehr von Evelyn:Website: http://www.apple-eve-coaching.de/Instagram: @apple_eve_coachingLinkedIn: Evelyn GrundWerde Teil einer Community von Menschen, die mehr vom Leben wollen – mehr Tiefe, mehr Leichtigkeit, mehr Wohlstand auf allen Ebenen: ⁠happy, healthy & wealthy Club⁠Mehr zum Podcast:Instagram: ⁠⁠@happy_healthy_wealthy_podcast⁠⁠Mehr von Kristin:Website: ⁠⁠https://www.feminvesta.de⁠⁠Instagram: ⁠⁠@feminvesta⁠⁠Mehr von Maike:Website: ⁠⁠https://mrsproperty.de⁠⁠Instagram: ⁠⁠@mrspropertyde⁠⁠produziert von ⁠⁠podcastly⁠⁠