#4 Intermittierendes Fasten (Intervallfasten, Teilzeitfasten)

Intervallfasten / Intermittierendes Fasten / Teilzeitfasten / die 16:8 Methode, was ist das? Mode-Diät oder steckt doch mehr dahinter? Was passiert in unserem Körper? Lässt sich Fasten mit Sport kombinieren? Für wen ist es geeignet? Wie kann ich meinen Körper dabei noch unterstützen? „Intermittierendes Fasten“ ist Thema der Stunde. Ob es wirklich nur ein Trend ist, worauf ihr achten solltet und was wirklich in unserem Körper passiert, bespreche ich mit Maddie (dariadaria.com). Ein Faktencheck und meine persönlichen Erfahrungen zu einem spannenden Thema! Die Kraft der Natur ist so vielseitig und das Wissen um heilende Pflanzen ist schier grenzenlos. In meinem Podcast möchte ich wiederkehrende Fragen beantworten, spannende Themen und Trends unter die Lupe nehmen und persönliche Erfahrungen mit euch teilen. #drogistenwissenmehr Interview-Partnerin: Madeleine Alizadeh (www.dariadaria.com) Musik: Norbert Schneider