Toxische Menschen – warum Loslassen wichtig ist

Toxische Menschen – Wie du emotionale Vergiftung erkennst und dich befreist.In dieser tiefgehenden Episode spricht Mirjam Ulbert darüber, wie toxische Beziehungen entstehen – und warum viele Frauen viel zu lange darin bleiben.Was du mitnimmst:– Klare psychologische Kriterien für toxisches Verhalten– Christliche Perspektiven auf Loslassen, Grenzen und Vergebung– Therapeutisch fundierte Strategien zur emotionalen Abgrenzung– Konkrete Aufgaben, um wieder in deine Stärke zu kommenOb Kollegin, Freundin oder Familienmitglied: Diese Folge hilft dir, die Muster zu erkennen – und zu durchbrechen. Denn du bist nicht allein. Und du darfst dich für ein Leben entscheiden, das dich stärkt.Mehr unter: www.mirjamulbert.com/coachingBuchtipps:Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können -  Bessel van der Kolk„Emotionale Erpressung“ – Susan Forward„Die Masken der Niedertracht“ – Marie-France Hirigoyen