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Cyber Mindful En Espanol: Daily Summaries Delivered
by Sandra Estok
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- Dec 18, 202430 min
Frecuencias de Ciberseguridad: Cómo Protegerte con Energía Positiva
En este episodio especial, cerramos la primera temporada de nuestro podcast explorando cómo cambiar nuestra frecuencia para conectar con la ciberseguridad de manera positiva y empoderadora. Descubre cómo puedes transformar tu percepción del mundo digital, proteger tu información con acciones simples y encontrar paz en línea. Sandra Esto comparte historias personales, ejemplos prácticos y consejos únicos que cambiarán tu forma de ver la tecnología. Este episodio es una invitación para ti, para reconectarte con la tecnología y vivir ciberfeliz. ¡No te lo pierdas! Sandra Estok es la fundadora de Way2Protect™, autora del bestseller internacional y galardonado libro Happily Ever Cyber!™, y de la serie Cyber Literacy para niños. Es conferenciante y formadora corporativa con más de 25 años de experiencia en ciberseguridad, TI y privacidad de datos. Su misión es capacitar a las mujeres para que se hagan cargo de su ciberseguridad y tengan tranquilidad en Internet.Pagina Web: Sandra EstokRed Social: @Way2Protect
- Dec 12, 202428 min
Desnudando al Cibermonstruo: Secretos, tácticas y cómo protegerte
¿Te preocupa la seguridad en línea? Únete a nosotros en un emocionante viaje al lado oscuro de la red. En este episodio, conversamos con un verdadero cibermonstruo, quien revela sus tácticas más peligrosas y cómo puedes protegerte de ellas. Desde el phishing hasta los deepfakes, aprenderás a identificar las amenazas y tomar medidas para salvaguardar tu información personal.No te pierdas este episodio lleno de suspenso y consejos prácticos.Sandra Estok es la fundadora de Way2Protect™, autora del bestseller internacional y galardonado libro Happily Ever Cyber!™, y de la serie Cyber Literacy para niños. Es conferenciante y formadora corporativa con más de 25 años de experiencia en ciberseguridad, TI y privacidad de datos. Su misión es capacitar a las mujeres para que se hagan cargo de su ciberseguridad y tengan tranquilidad en Internet.Pagina Web: Sandra EstokRed Social: @Way2Protect
- Nov 27, 202456 min
De Finanzas y Emprendimiento: Claves para Transformar tu Vida Financiera con Armin Álvarez
En este episodio, conversamos con Armin Álvarez, una destacada profesional que ha transitado por el mundo corporativo y el emprendimiento, para descubrir las claves que transformaron su visión de las finanzas y su vida. Desde sus inicios como joven profesional hasta su evolución como educadora financiera, Arminda comparte valiosas lecciones sobre cómo ordenar tus números, superar creencias limitantes y construir una relación saludable con el dinero. Aprende cómo los pequeños pasos, la disciplina y el autoconocimiento pueden ser el secreto para alcanzar la paz financiera que siempre has buscado. ¡Este episodio está lleno de sabiduría, inspiración y consejos prácticos que no te querrás perder! Sandra Estok es la fundadora de Way2Protect™, autora del bestseller internacional y galardonado libro Happily Ever Cyber!™, y de la serie Cyber Literacy para niños. Es conferenciante y formadora corporativa con más de 25 años de experiencia en ciberseguridad, TI y privacidad de datos. Su misión es capacitar a las mujeres para que se hagan cargo de su ciberseguridad y tengan tranquilidad en Internet.Pagina Web: Sandra EstokRed Social: @Way2Protect
- Nov 20, 202447 min
Emprender con Propósito: Lecciones de Vida y Tecnología con Julio Zelaya
En este episodio de Cybermindful en Español, Sandra Estok conversa con el inspirador Julio Zelaya, conferencista internacional y autor best-seller, sobre cómo emprender con propósito en un mundo impulsado por la tecnología. Desde descubrir tus talentos y oportunidades hasta mantener un mindset positivo frente a los retos, Julio comparte lecciones poderosas para alcanzar el éxito personal y profesional. Además, reflexionan sobre cómo encontrar equilibrio en la era digital, aprovechar la inteligencia artificial y conectar con lo que realmente importa. ¡No te lo pierdas!🎧 Disponible en tu plataforma de podcast favorita.Sandra Estok es la fundadora de Way2Protect™, autora del bestseller internacional y galardonado libro Happily Ever Cyber!™, y de la serie Cyber Literacy para niños. Es conferenciante y formadora corporativa con más de 25 años de experiencia en ciberseguridad, TI y privacidad de datos. Su misión es capacitar a las mujeres para que se hagan cargo de su ciberseguridad y tengan tranquilidad en Internet.Pagina Web: Sandra EstokRed Social: @Way2Protect
- Nov 13, 202442 min
Cibermonstruos y Justicia: Cómo Protegerse de Crímenes Cibernéticos con Claudia Carvalho
En este episodio de Cibermindful con Sandra, exploramos el oscuro mundo de los crímenes cibernéticos y las amenazas digitales con la experta en normativa y ciberseguridad, Claudia Carvalho. Desde el robo de identidad hasta el hacktivismo, Claudia nos comparte su experiencia como abogada especializada en crímenes digitales y su lucha para proteger a individuos y empresas de los llamados “cibermonstruos.” Conocerás historias reales de casos impactantes y obtendrás recomendaciones sobre cómo defenderte legal y digitalmente en un entorno cada vez más conectado. ¡No te pierdas este episodio imprescindible para navegar con seguridad en el mundo digital! Sandra Estok es la fundadora de Way2Protect™, autora del bestseller internacional y galardonado libro Happily Ever Cyber!™, y de la serie Cyber Literacy para niños. Es conferenciante y formadora corporativa con más de 25 años de experiencia en ciberseguridad, TI y privacidad de datos. Su misión es capacitar a las mujeres para que se hagan cargo de su ciberseguridad y tengan tranquilidad en Internet.Pagina Web: Sandra EstokRed Social: @Way2Protect
- Nov 6, 202443 min
De Hacker a Protector: La Historia de Antonio Fernándes y los Retos de la Ciberseguridad
En este episodio de Cibermindful, Sandra Estok conversa con el experto en ciberseguridad Antonio Fernándes, quien comparte su fascinante trayectoria desde el mundo del hacking hasta convertirse en defensor de la ciberseguridad. Descubre cómo los ciberdelincuentes aprovechan las debilidades tecnológicas y qué pasos simples puedes tomar para protegerte en un entorno digital cada vez más complejo. Además, exploran el impacto de la inteligencia artificial en la ciberseguridad y cómo usarla para el bien. ¡No te pierdas esta conversación llena de insights para vivir de forma más consciente en el mundo digital! Sandra Estok es la fundadora de Way2Protect™, autora del bestseller internacional y galardonado libro Happily Ever Cyber!™, y de la serie Cyber Literacy para niños. Es conferenciante y formadora corporativa con más de 25 años de experiencia en ciberseguridad, TI y privacidad de datos. Su misión es capacitar a las mujeres para que se hagan cargo de su ciberseguridad y tengan tranquilidad en Internet.Pagina Web: Sandra EstokRed Social: @Way2Protect
- Oct 30, 202426 min
Deepfakes y Crianza Digital: Cómo Proteger a Tu Familia en la Era del Engaño Digital
En este episodio, Sandra Estok y Mama Bot se sumergen en el mundo de los deepfakes y las trampas del entorno digital, explorando cómo estas tecnologías impactan a nuestras familias y la crianza de nuestros hijos. Desde amenazas como el ciberacoso hasta el poder de los deepfakes para distorsionar la realidad, Sandra comparte herramientas esenciales y estrategias prácticas para navegar el mundo digital con intencionalidad, atención y una mente presente. Escucha cómo puedes proteger a tus seres queridos y tu negocio, mientras aprendes a construir una "fortaleza digital" para enfrentar los cibermonstruos de hoy. ¡No te lo pierdas! Sandra Estok es la fundadora de Way2Protect™, autora del bestseller internacional y galardonado libro Happily Ever Cyber!™, y de la serie Cyber Literacy para niños. Es conferenciante y formadora corporativa con más de 25 años de experiencia en ciberseguridad, TI y privacidad de datos. Su misión es capacitar a las mujeres para que se hagan cargo de su ciberseguridad y tengan tranquilidad en Internet.Pagina Web: Sandra EstokRed Social: @Way2Protect
- Oct 24, 202444 min
Rompiendo Barreras: Liderazgo Femenino en el Fútbol con Patricia Rodríguez
En este episodio de Cyber Mindful con Sandra, tenemos una conversación inspiradora con Patricia Rodríguez, una de las primeras mujeres en liderar un club de fútbol profesional en España. Patricia nos comparte su trayectoria desde el mundo de la consultoría hasta convertirse en una pionera en la industria del fútbol, enfrentándose a desafíos personales y profesionales en un entorno predominantemente masculino. Exploramos cómo la valentía, el trabajo en equipo, y la búsqueda constante de crecimiento han definido su liderazgo y su vida. Además, Patricia reflexiona sobre la evolución del fútbol femenino y ofrece valiosos consejos para aquellas personas que desean abrirse camino en esta industria. ¡No te lo pierdas! Sandra Estok es la fundadora de Way2Protect™, autora del bestseller internacional y galardonado libro Happily Ever Cyber!™, y de la serie Cyber Literacy para niños. Es conferenciante y formadora corporativa con más de 25 años de experiencia en ciberseguridad, TI y privacidad de datos. Su misión es capacitar a las mujeres para que se hagan cargo de su ciberseguridad y tengan tranquilidad en Internet.Pagina Web: Sandra EstokRed Social: @Way2Protect
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About Cyber Mindful En Espanol
¿Cuál puede ser el costo de ir distraídos en la vida y en el internet?Cada 2 segundos alguien es víctima del robo de identidad y cada 39 segundos ocurre un ciberataque.Pero, existe una forma más grande y segura de vivir, al hacerte consciente de cuáles son tus hábitos diarios y al aprender a transformar el mundo tecnológico, de “distracción” a una herramienta para elevar tu vida.En Cyber Mindful Podcast, encontrarás consejos y estrategias prácticas para mantener un equilibrio saludable entre tu vida en línea y fuera de ella. Desde técnicas de meditación y mindfulness adaptadas al entorno digital hasta consejos para proteger tu información personal y navegar de forma segura por el internet.Irás de la mano de Sandra Estok, quien, como víctima de robo de identidad, durante seis años vivió los efectos de este crimen, haciendo que viajar fuera una pesadilla, además de casi arruinar su matrimonio y su carrera. Pero ella se negó a ser solo una víctima. Ahora, como experta en seguridad
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