🎙️ PODCAST SIN FILTRO: Límites emocionales en la familia y en el trabajo 💙

Te cuesta decir “no” sin sentir culpa? ¿Sientes que das demasiado en tu familia o en tu trabajo… y te olvidas de ti? En este episodio de Podcast Sin Filtro, Alex Brito habla sobre la importancia de establecer límites emocionales saludables, tanto en el hogar como en el entorno laboral. 🧠✨ Aprenderás: ✔️ Por qué poner límites no te hace egoísta ✔️ Cómo comunicar tus necesidades de forma clara y respetuosa ✔️ Señales de que necesitas establecer límites ✔️ Herramientas prácticas para proteger tu...