Achtsamkeit und Erwartungsdruck in der Adventszeit

Adventszeit und Besinnlichkeit. In der Theorie. In der Realität: Erwartungen, Termine, Perfektionsdruck.In dieser Folge geht es darum, wie du dich inmitten von Weihnachtsstress nicht selbst verlierst und wieder spürst, was dir wirklich wichtig ist. Am Ende gibt es eine kurze Übung für mehr innere Ruhe und Klarheit in dieser besonderen Zeit.👉🏼 Du möchtest gerne ein Achtsamkeitstraining oder auch eine Gesundheitsberatung bei mir buchen?Dann schau gerne auf meiner Website www.binuya.de vorbei und kontaktiere mich.Auf meinen Instagram Accounts ⁠ju_licious_⁠ und⁠ _binuya_⁠ bekommst du viele Tipps und Einblicke in meine Arbeit und die ganzheitliche Gesundheit.Ich wünsche dir eine ruhige Adventszeit und viel Freude beim Anhören.Herzliche Grüße,deine Jule