
durée : 00:09:46 - Votre cerveau - par : Delphine Oudiette - Pour digérer vos émotions, le sommeil est un allié précieux. Dormir permet en effet de réagir plus sereinement aux difficultés de la vie. - réalisation : Charlotte Roux - invités : Delphine Oudiette Chercheuse en neurosciences cognitives
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Les bienfaits du sommeil 1/6 : Dormir pour récupérer

Les bienfaits du sommeil 2/6 : Dormir pour mémoriser

Les bienfaits du sommeil 3/6 : Dormir pour créer

Les bienfaits du sommeil 4/6 : Dormir pour aiguiser son esprit
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