EP9 | 不會畫畫也沒關係， 藝術治療的魅力在於創作過程的療癒性

你聽過「正念冥想（mindfulness）」嗎？ 我們想告訴你：創作，其實也能帶來類似的效果！ 這一集，我們聊「藝術治療」。 從神經科學的角度來看， 藝術治療是如何改變神經連結的？ 創作，又是怎麼影響我們的大腦？ 當然，創作不只限於畫畫或藝術， 也包含我們做節目、發想一個新點子， 甚至是寫程式、發現新公式的過程。 而透過創作，我們不只是表達情緒， 更是在重新理解自己、重新詮釋生命經驗。 ------- 本次拍攝位於 Yang Collective，Yang Collective 是一個位於 Long Island City 的藝術社群空間，定期舉辦展覽與工作坊，連結「創作、收藏與生活美學」。拍攝時的背景畫作由國際知名藝術家鄭麗雲提供，出自她最著名的「水」系列作品，希望給觀眾帶來寧靜與安定的力量。 https://www.instagram.com/yang.collective/ 🎧《腦波大廳 The Brain Lobby》EP9 🗓 Produced in New York • Every Other Thursday 📍 Spotify｜Apple Podcast｜KKBOX｜YouTube #腦波大廳 #TheBrainLobby #神經科學 #Neuroscience #藝術治療 -- Hosting provided by SoundOn