Mathilde Armitano, coach mentale : Pourquoi jouez-vous moins bien en match qu’à l’entraînement ?

On retrouve Mathilde Armitano pour un épisode centré sur le mental en match. Du joueur de club au compétiteur régulier, on passe en revue les 10 blocages psychologiques les plus courants sur un court de tennis : bras qui tremble pour conclure, énervement, baisse de niveau quand on mène ou sensation de ne rien sentir raquette en main.À travers des cas concrets et des solutions pratiques, Mathilde partage ses clés pour débloquer votre jeu et aborder la compétition plus sereinement.Masterclass Mental Tennis avec Mathilde Armitano : à venirPour commander son livre "Au-delà du jeu: Libérer son potentiel et performer sans sacrifier son bien-être" : https://amzn.to/4757gDqInstagram de Mathilde : https://www.instagram.com/mathildearmitano/Premier épisode avec Mathilde : https://youtu.be/VieUJLROByE00:00 Introduction01:28 Les 10 blocages mentaux02:17 Retours premier épisode & livre03:57 La dépolarisation06:38 Assumer ses ambitions08:05 Identité vs résultat10:40 Peur de gagner18:12 Gérer son avance19:32 Croyances et passé22:33 Voix intérieure25:47 Adversaire et distractions27:52 Masterclass28:29 Frustration et colère31:20 Peur de l'échec36:13 Entraînement vs match39:35 Visualisation42:00 Stress d'avant-match46:30 Mauvaises sensations51:17 Rater un point facile53:42 Rester concentré58:00 Conclusion------------🙋🏻‍♂️Je suis Max Zamora et j'ai créé le podcast Tennis Legend. Je rêvais d'être joueur professionnel de tennis. J'ai fait une année en sports études chez Mouratoglou à 13 ans puis deux en université aux US, à Troy en Alabama. J'étais 2/6 à mon meilleur.Avec ce projet qui a débuté pendant le 1er confinement, j'ai fait plus de 300 interviews et cumule + de 22 millions d'écoutes.J'ai la chance de vivre de ma passion et j'ai un paquet d'idées à développer.ps. C'est hyper important pour nous de vous abonner à la chaîne et de mettre un like + un commentaire à chaque vidéo, ça peut paraître beaucoup mais c'est ce qui nous aide à faire rayonner notre travail, à aller chercher des sponsors pour réaliser de nouveaux projets qui vont vous régaler 🎾🧡#Tennis #tennislegend Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.