On t'a dit "vas chercher loin." Mais pourquoi ? Et comment ?Dans cet épisode solo, on décortique l'amplitude en crawl sous tous ses angles : pourquoi ça améliore ton alignement, comment ça construit ta proprioception, et surtout - ce défaut que font 90 % des nageurs sur l'amplitude arrière.Et j'annonce le lancement de l'application Swim Smart Coach : plans mensuels, suivi de séance, ressenti, gamification. Le plan d'avril est dedans.Inscris-toi à la newsletter sur swimsmart.fr/premium pour recevoir le lien ce soir.
AI Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Léon Marchand : sa série d'entraînement décryptée
Chlore, chloramines : ce que ton corps fait à l'eau
L'eau des piscines est sale, Olivier Convert dit tout
J'ai failli arrêter Swim Smart. Voilà pourquoi.
Free AI-powered recaps of Swim Smart and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.