Episode Description from the Publisher
Vi snakker med personlig trener Sigvar Garfors om styrketreningsmyter, hvordan man bør trene som nybegynner og hva som skal til for å like og "pumpe jern".
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Get Free Summaries →
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from Sprekpodden
Reprise: Klassiske løpeskader, og hvordan man unngår dem
August 5, 2019·23 min
Reprise: Er det å gå verdens beste mosjon?
July 29, 2019·25 min
Reprise: Kan man trene seg smartere og lykkeligere?
July 1, 2019·23 min
Reprise: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten.
June 17, 2019·24 min
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of Sprekpodden and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Get Free Summaries →
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.