Pourquoi la déprime est parfois le meilleur remède ?

Dans cet épisode, on parle de ces jours où rien ne va, où la motivation s'évapore, et où la déprime s'invite sans prévenir. Plutôt que de la fuir, et si on l'acceptait ? Parce que parfois, se sentir mal, c’est exactement ce qu'il faut pour recharger les batteries, se recentrer, et repartir plus fort. Un moment de vulnérabilité, un peu de lâcher-prise, et des tips pour transformer ces moments down en vrais resets. Parfois, la pluie, c’est juste ce qu’il faut pour faire revenir le soleil.Bonne écoute 🪩 N'hésite pas à me laisser un commentaire et à me rejoindre sur Instagram et TikTok 🎀 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.