تجربه روان‌درمانی - اپیزود ۱۰: اعتماد به‌نفس
در این اپیزود به تجربیاتی پیرامون اعتمادبه‌نفس، افسردگی و اضطراب، کمبود تمرکز، دارودرمانی و تاثیرات مصرف دارو، مدیریت اثرات جانبی داروها، احساس درک نشدن توسط درمانگر، مراقبت از خود پرداخته می‌شه. در مورد دارودرمانی و دلایل افراد برای ادامه ندادن مصرف دارو هم ویدیویی داریم. پژوهش‌ها نشون می‌ده که مدیتیشن به کاهش اضطراب کمک می‌کنه. تمرین‌های مدیتیشن رو از اینجا می‌تونید شروع کنید.
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from روزنک Rozanak | روانشناسی و سلامت روان با رویکرد علمی
روان‌درمانی هیجان‌مدار با دکتر مسعود شریف‌زاده
اصول اخلاقی و حرفه‌ای روان‌درمانی
تجربه روان‌درمانی - اپیزود ۱۲: گریز از تاریکی
تجربه روان‌درمانی - اپیزود ۱۱: تنفر از خود
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of روزنک Rozanak | روانشناسی و سلامت روان با رویکرد علمی and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.