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- 5 days ago23 min
Apego desorganizado: qué es realmente, cómo se forma y cómo sanarlo (y no es "ansioso + evitativo)
Pictoline sugirió en una publicación que el apego desorganizado es ansioso + evitativo. Eso es completamente falso: el apego desorganizado es un patrón propio, con raíces en la infancia, donde la misma persona que debía protegerte también te generaba miedo. Aquí la explicación completa y cómo sanar. En este episodio de Trips Ricos hablo sobre: El apego desorganizado no es simplemente 'evitativo más ansioso': es un estilo de apego vinculado a experiencias de inseguridad en la infancia, con dificultad para sentir seguridad en los vínculos y mantener consistencia afectiva en la vida adulta y tiene formas concretas de sanarse. Soy César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta de "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️ 🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion 🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica ✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/ 🔴 Checa nuestro manual para que puedas disfrutar al máximo tu primera experiencia de "diversión grupal" (*guiño guiño) https://cursos.ricoybonito.com/p/el-sexo-grupal-es-de-quien-lo-trabaja-un-manual-para-el-placer-colectivo 🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos 🔥 ¡También puedes conseguir los libros de César Galicia! 📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj 📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi (Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.) Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️ DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente. Edición de video por Esteban Mendiola @sabbracadabber TIMESTAMPS: 00:00 Crítica a Pictoline: Apego Desorganizado 01:46 ¿Es Ansioso + Evitativo? 04:20 El Verdadero Apego Desorganizado 05:07 Cuidador: ¿Protector o Amenaza? 06:46 Origen: Abuso y Trauma Infantil 07:05 Amenaza de Abuso: Matiz Crucial 10:38 Compasión por el Apego Desorganizado 12:19 Apego Desorganizado NO es Trauma 14:06 ¿Siempre hay impulso de huir? 14:32 Apego Desorganizado en Adultos 16:44 Sanando el Apego Desorganizado 18:43 Terapias para Sanar el Apego Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- 1 weeks ago1h 10m
La guía definitiva para organizar (o asistir a) una horchata | Rico y Bonito #111
CONSIGUE NUESTRA GUÍA PARA LA DIVERSIÓN GRUPAL AQUÍ: https://cursos.ricoybonito.com/p/el-sexo-grupal-es-de-quien-lo-trabaja-un-manual-para-el-placer-colectivo ¡En este episodio invitamos a Ale y Nat de Diálogos Placenteros para hablar sobre tríos y cuartetos! Desde no saber qué hacer y terminar "mordiendo pierna", pasando por nuestras experiencias más HOT y tips para buscarlos y pasarla lo más chido y bello posible. Primer episodio de dos (al final hay una noticia que les va a interesar). Somos César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta; y Paola Aguilar, educadora sexual y periodista; y juntos hicimos "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️ ¡Checa también el podcast de Diálogos Placenteros en cualquier plataforma! 🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion 🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica ✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/ 🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos 🔥 ¡También puedes conseguir los libros de césar Galicia! 📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj 📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi (Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.) Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️ DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente. TIMESTAMPS: 00:00 Sexo Grupal: Parte 2 01:29 Guía Sexo Grupal: ¡Organiza el tuyo! 02:16 Fiestas Swinger vs. Sexuales 04:14 ¿Qué define una fiesta swinger? 08:02 ¿Observar cuenta como sexo grupal? 09:41 Lo más hot: ¡Exhibicionismo puro! 16:16 Sustancias y seguridad en fiestas 19:27 Consentimiento en espacios sexopositivos 27:16 Retos: Aburrimiento y decir "no" 31:50 La importancia de tu "no" 41:40 Orgías con amigues: ¡Planeadas! 44:50 Mi Orgy Cumpleaños Sorpresa 51:58 El increíble "Afterglow" grupal 57:07 Sexo grupal: Rompiendo narrativas 1:01:57 Despedida y dónde encontrarnos Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- 2 weeks ago30 min
¿Por qué sienten tanta necesidad de decir que odian al reggaetón? | Trips Ricos
El reggaetón no es el primer género odiado ni será el último. Pero hay algo específico en cómo se critica que revela más sobre quien critica que sobre la música misma. Aquí la explicación psicológica y social. En este episodio de Trips Ricos hablo sobre: Por qué la gente odia el reggaetón: una explicación psicológica y social del odio hacia el género (y por qué con frecuencia esa crítica va cargada de clasismo y conservadurismo disfrazados de crítica musical). Soy Cesar Galicia, sexólogo y psicoterapeuta de "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para ensenarte a amar mejor y vivir con mas placer 🔴 Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion 🔴 Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica Checa el resto de nuestros cursos en linea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/ Usa el código "ricoybonito2026" y obtente un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos Tambien puedes conseguir los libros de Cesar Galicia! "Dime lo que quiero" -- Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida intima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj "De eso no se habla" -- El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi (Links del programa de referidos de Amazon -- podríamos ganar una pequeña comisión por venta.) Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estas experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente. Edición de video por Esteban Mendiola @sabbracadabber TIMESTAMPS: 00:00 El odio al reggaetón 02:34 Origen y persecución del reggaetón 03:23 La crítica musical no es nueva 04:56 Psicología del gusto musical 05:21 Memoria musical y género 07:44 Nostalgia y conservadurismo musical 08:57 Mi experiencia: No me gusta 12:43 Música como identidad social 13:52 Del resentimiento a la ideología 15:04 Reggaetón y distinción de clase 16:31 La sexualidad explícita del reggaetón 19:00 Hipocresía en la crítica musical 21:27 La complejidad del reggaetón 22:17 ¿Cómo cambiar la percepción? 25:26 Conclusión: El taxista y Bad Bunny Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- 3 weeks ago1h 6m
Psicodélicos, terapia y ciencia (con Alejandra Ortiz) | Rico y Bonito #109
¿Qué son los psicodélicos, cómo funcionan en terapia, cómo cuidarse de un mal trip, cómo se hace ciencia alrededor de ellos, si existen formas no extractivistas de consumirlos y qué hay detrás del mito de que todos son antiguos y sagrados? Somos César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta; y Paola Aguilar, educadora sexual y periodista; y juntos hicimos "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️ 🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion 🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica ✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/ 🔴 Checa nuestro manual para que puedas disfrutar al máximo tu primera experiencia de "diversión grupal" (*guiño guiño) https://cursos.ricoybonito.com/p/el-sexo-grupal-es-de-quien-lo-trabaja-un-manual-para-el-placer-colectivo 🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos 🔥 ¡También puedes conseguir los libros de César Galicia! 📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj 📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi (Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.) Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️ DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente. TIMESTAMPS: 00:00 Inicio y presentación 02:13 ¿Cuál psicodélico te define? 04:46 Estados no ordinarios de conciencia 09:13 La ciencia de los psicodélicos 13:09 Set y setting: clave terapéutica 17:00 Psicodélicos desafían la ciencia 21:40 Integración: más allá del viaje 27:01 ¿Todo lo que sientes es real? 28:41 Psicodélicos: ¿medicina o droga? 31:15 Desmitificando el uso psicodélico 36:15 Historia de la prohibición 40:14 Retos éticos ciencia psicodélica 50:02 Futuro legal en México 55:40 Experiencias difíciles y trauma 58:39 El sapo psicodélico: un misterio Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- Apr 16, 202621 min
"El tamaño no importa si lo sabes usar" - sexólogo explica "cómo usarlo" | Trips Ricos
"El tamaño no importa si lo sabes mover", sí, aja, pero nadie explica qué significa eso. En este episodio desmonto el mito, hablo de por qué el ego masculino sabotea el placer, y doy las habilidades concretas para ser un amante que realmente sabe lo que hace. Soy César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta de "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️ 🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion 🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica ✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/ 🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos 🔥 ¡También puedes conseguir los libros de César Galicia! 📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj 📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi (Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.) Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️ DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente. TIMESTAMPS: 00:00 ¿Qué significa "saber usarlo"? 02:02 La intimidad no se estandariza 02:28 Placer: Perspectiva, conocimiento, experiencia 02:57 Consejos inútiles de internet 04:33 El placer es una habilidad 05:10 Aprende los básicos del placer 05:56 Desmontando el mito del orgasmo 09:17 ¿Por qué los hombres fallan? 11:23 La importancia de la práctica 12:22 Habilidades clave para ser amante 14:23 Practica la comunicación sexual 15:24 Explora otras posibilidades de placer 16:29 El verdadero "saber usarlo" 18:01 Sé un amante inolvidable Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- Apr 9, 202634 min
La monogamia es un kink y tenemos pruebas | Rico y Bonito #108
La monogamia no es solo una estructura relacional, también puede ser un kink. En este episodio exploramos el deseo de exclusividad, las tradwives, Twilight, la infidelidad y el roleplay como formas de erotizar el vínculo monógamo. Somos César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta; y Paola Aguilar, educadora sexual y periodista; y juntos hicimos "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️ 🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion 🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica ✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/ 🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos 🔥 ¡También puedes conseguir los libros de César Galicia! 📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj 📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi (Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.) Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️ DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente. TIMESTAMPS: 00:00 Inicio y metáfora 01:00 ¿Cuál es tu kink monógamo? 04:09 La monogamia es un kink 06:28 Kinks monógamos en Twilight 10:27 Tradwives: ¿Kink o tradición? 15:22 Kinks monógamos en no-monogamia 18:46 El kink de la infidelidad 23:55 Monogamia en el cine 26:17 Abordar nuestros kinks 28:45 Roleplay para explorar kinks Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- Apr 2, 202625 min
El trabajo duro no elimina el síndrome del impostor (pero hay algo que sí) | Trips Ricos
Alysa Liu se retiró del patinaje por burnout en 2022 y regresó para ganar el oro olímpico en 2026. La diferencia no fue trabajar más duro, sino aprender a conectar con el gozo. Y ahí hay una lección sobre cómo combatir el síndrome del impostor. Soy César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta de "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️ 🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion 🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica ✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/ 🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos 🔥 ¡También puedes conseguir los libros de César Galicia! 📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj 📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi (Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.) Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️ DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente. TIMESTAMPS: 00:00 La historia de Alisa Liu 01:01 El sacrificio como virtud 02:06 El paciente que no disfrutaba 03:17 Culpa por descansar 04:21 Origen: Ética Protestante 05:55 Capitalismo y ética laboral 06:52 Impostor y ética protestante 08:40 ¿Por qué falla la validación? 11:09 Síndrome del impostor: ¿normal? 12:50 Alisa Liu: El gozo regresó 15:18 Eileen Gu: Celebrar la plata 17:18 El poder de la validación interna 19:26 Lecciones para tu vida diaria 21:23 Ejercicio práctico: Tu historia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
- Mar 26, 20261h 1m
La guía definitiva para tríos y cuartetos (por personas que aman tenerlos) | Rico y Bonito #107
CONSIGUE NUESTRA GUÍA PARA LA DIVERSIÓN GRUPAL AQUÍ: https://cursos.ricoybonito.com/p/el-sexo-grupal-es-de-quien-lo-trabaja-un-manual-para-el-placer-colectivo ¡En este episodio invitamos a Ale y Nat de Diálogos Placenteros para hablar sobre tríos y cuartetos! Desde no saber qué hacer y terminar "mordiendo pierna", pasando por nuestras experiencias más HOT y tips para buscarlos y pasarla lo más chido y bello posible. Primer episodio de dos (al final hay una noticia que les va a interesar). Somos César Galicia, sexólogo y psicoterapeuta; y Paola Aguilar, educadora sexual y periodista; y juntos hicimos "Rico y Bonito", una plataforma digital creada para enseñarte a amar mejor y vivir con más placer ❤️ ¡Checa también el podcast de Diálogos Placenteros en cualquier plataforma! 🔴 ¿Quieres aprender a resolver conflictos de pareja sin dañar el amor? https://cursos.ricoybonito.com/curso/delcaosalaconexion 🔴 ¿Quieres aprender herramientas para llevar el placer en tu vida al siguiente nivel? https://cursos.ricoybonito.com/curso/descubriendo-el-poder-de-la-mente-erotica ✨ Checa el resto de nuestros cursos en línea, charlas en vivo y materiales educativos en: https://cursos.ricoybonito.com/ 🔵 Usa el código "ricoybonito2026" y obtén un 10% de descuento en cualquiera de nuestros productos 🔥 ¡También puedes conseguir los libros de césar Galicia! 📚 "Dime lo que quiero" — Una novela sobre un psicoterapeuta con un pasado complejo y los secretos y conflictos que se esconden en la vida íntima de tres de sus pacientes. Física: https://amzn.to/4gyNlzq | Ebook: https://amzn.to/4dfAsrj 📚 "De eso no se habla" — El libro de educación sexual que me hubiera gustado leer. Apto para adolescentes y adultos. Física: https://amzn.to/3MLNIcc | Ebook: https://amzn.to/3Zslxqi (Links del programa de referidos de Amazon — podríamos ganar una pequeña comisión por venta.) Rico y Bonito es un podcast producido por Sonoro Media ❤️ DISCLAIMER: "Rico y Bonito" es una plataforma digital que provee recursos de carácter educativo y de entretenimiento. Nuestros servicios no sustituyen ayuda profesional o terapia psicológica de ningún tipo. Si estás experimentando una emergencia, por favor contacta a un servicio de salud correspondiente. TIMESTAMPS: 00:00 ¡Sexo grupal! Bienvenidos 01:56 Invitadas: Diálogos Placenteros 03:51 Hablemos de sexo grupal 06:30 Tríos: ¿Es sexo grupal? 07:58 Experiencias en tríos: Invitada 09:41 El temido "morder rodilla" 13:08 Dinámicas de un trío 15:25 Inseguridades en el trío 20:19 Tipos de tríos: H-M-M 25:53 Tríos sáficos y espontaneidad 32:14 Cuartetos e intercambio de parejas 43:00 Deseo y conexión en grupo 47:44 Inseguridades en sexo grupal 53:41 Próxima parte y la guía Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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