موسم 3 حلقة 36 تأثير الوعي الجمعي العربي على صحتنا النفسية

أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبالتالي على تطور الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية الجسديةدرست ضيفتي العلاج النفسي في ألمانيا، وتتابع حالياً دراسة الماجستير في علم النفس الاكلينيكي بالجامعة الأهلية في عمّان. نواكب في هذه السلسلة من الموسم الثالث الأحداث النفسية المستجدة في الساحة العربية - خاصة المتعلقة باضطراب ما بعد الصدمة الخاص بالحروب والتهجير والاعتقالات - كما نتوسع في الحديث عن تبعاتها على صحتنا الجسدية وعمّا يمكننا فعله وقائياً وعلاجياً لإعادة التوازن النفسجسدي الخاص بنا. للتواصل مع ضيفتي السيدة منى حيدر عبر انستغرام اضغط هناهل تعلم أن الشد المزمن في الفك والرقبة هو أحد مظاهر ارتفاع مستويات التوتر في الجسم؟ إن أردت استكشاف خبايا هذا الارتباط، أدعوك للاطلاع على النسخة المحدثة من كتيب “التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك” بالضغط على الرابط أدناهللاطلاع على الكتيب اضغط هناللاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هناللاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هناللتواصل معي عبر انستغرام اضغط هناللتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا