Meditazione di 3 MINUTI - Le sensazioni per ricentrarci
In questa brevissima meditazione ti invito ad amplificare le tue sensazioni, per spostare l'attenzione dal pensiero al sentire.3 minuti per te, per reimparare ad ascoltare il tuo corpoFammi sapere cosa ne pensi e cosa succede in te...Ti abbraccio, e buon viaggio!Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/psicologia-e-meditazione-uno-spazio-per-ritrovarsi--5209538/support.Su YOUTUBE puoi trovare un gruppo di crescita emotiva per soli abbonati.Nel gruppo facciamo periodicamente delle live su youtube e su meet, ogni live viene salvata così che puoi vederla quando vuoi, trovi corsi completi di respirazione, meditazione, video esclusivi e tanto altro!Il gruppo si chiama MEDITIAMO e CRESCIAMO, puoi abboanarti da qui: ABBONATI
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