В этом выпуске- План обучения для тех, кто только осваивает легкий баттерфляй.- Важность мягкого приземления рук для сохранения энергии и правильного ритма.- Как вовремя прекратить упражнение при потере ощущения легкости в плавании.- Упражнения для контроля количества гребков и вдохов между отрезками.- Список ключевых точек внимания для улучшения техники плавания баттерфляем.Тренинг "Лёгкий баттерфляй" https://totalimmersion.ru/butterfly
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from Плавать просто
Парадокс скорости: почему вы плывете медленнее, когда гребете чаще
Интеллект в воде - тренинг для спортсменов-подростков
Семь кадров Фелпса, баттерфляй и омоложение мозга
Интеллект в воде. Синтез классического и осознанного подхода в плавании
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of Плавать просто and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.