สติเพาะเชื้อ สู่สติต่อเนื่องเป็นเอง First you must cultivate mindfulness then later it arises continuously on its own

เราเข้าไปในความคิดหลงว่าตัวเองรู้จักความคิดแต่มันไม่ใช่ อันนั้นมันไม่รู้คิด We get lost in thought and mistake that for knowing thought-but that isn’t true awareness of thinking

ธูปจุดไปเพื่ออะไร เทียนจุดไปเพื่ออะไร ดอกไม้บูชาเพื่ออะไร Why do we light incense? Light candles? Offer flowers?

ต้องให้จิตคุ้นเคยกับสภาวะที่ไม่ปรุง สภาวะรู้ล้วนๆ Practice to relinquish saṅkhāra, abiding in the state of suññatā—pure knowing, free from mind.

ถ้าฟังแล้วจดจำเอายังไม่ปฏิบัติ มันแค่รู้จำรู้จักยังใช่ปัญญาเรา If you only memorize it without putting it into practice; it has not yet become your own knowledge