【考えすぎて不安な人へ】考えすぎを止める仏教の教え

考えすぎて不安になる「妄想」の原因と、心を安定させる仏教の対処法を解説します。妄想を膨らませてしまった僧侶の説話や、妄想を断ち切る「念（サティ）」の実践法をご紹介します。【目次】00:01 考えすぎ（妄想）について01:02 サンガラッキ尊者と叔父の説話07:38 妄想を膨らませた僧侶を踏まえたブッダの詩09:00 ブッダが説く苦しみのメカニズム09:51 妄想を断ち切る「念（サティ）」とは11:48 念（サティ）を養う2つの方法13:03 一夜賢者の偈【出典】『ダンマパダ・アッタカター』及川真介訳『ブッダの真理のことば・感興のことば』中村元訳『中部経典　第6巻』片山一良訳【サポートはこちらから】https://kando-bukkyo.jp/mothlysupport/【お問い合わせはこちら】https://kando-bukkyo.jp/top-2/contact/【大忍貫道プロフィール】1987年福岡県生まれ。花園大学文学部卒業。臨済宗妙心寺派僧侶。尾張妙興寺僧堂にて修行。2011年より九州地方の臨済宗妙心寺派寺院にて住職を務める。SNSでも仏教の情報発信を行い、Instagram フォロワーは4万人を超え、Podcastフォロワーは3千人を超える。【仏教公開講座のご案内】  大忍貫道が登壇する講義スケジュールおよび会場案内です。  ◆ 講義テーマ「ブッダの人生から現代人が学べること」  ◆ 登壇スケジュール（時間：13:15〜14:15）  2026年10月17日（土） 13:15〜14:15  2026年11月21日（土） 13:15〜14:15  2026年12月19日（土） 13:15〜14:15  2027年1月16日（土） 13:15〜14:15  2027年2月20日（土） 13:15〜14:15  ※毎月第3土曜日 13:00開場  ◆ 会場世界貿易センタービル annex（別館） 10階 会議室〒105-0013 東京都港区浜松町 2-3-8（JR浜松町駅から徒歩2分）  ◆ 受講料無料  ◆ お問い合わせ本多日生記念財団（内） 担当：土屋信裕TEL：090-1928-1461Email：Jisedai-Tenseikai@outlook.jp