ماذا تفعل إذا عصفت بك الحياة؟ | بودكاست روايتهم 052 | د. أسامة الجامع

إنتاج: كويت نيوزالشريك الرسمي: توبيزتشعر أحيانًا بأن كل شيء ينهار، أفكارك، خططك، وحتى ثقتك بنفسك.. فتتساءل: كيف أكمل حياتي؟في هذه الحلقة نحاور المعالج النفسي د. أسامة الجامع، لنجيب عن سؤال: ماذا تفعل إذا عصفت بك الحياة؟ هذا الحوار لكل من يحتاج أن يستمع لنفسه من جديد.محتوى الحلقة:00:00 البرومو00:48 علوم النفس الزائفة04:48 أضرار علوم الطاقة على الصحة النفسية09:55 كيف نتعامل مع الأزمات النفسية19:48 مشكلة المقارنة مع الآخرين وقلة الثقة بالنفس24:03 الطريقة المثلى للتعامل مع الحزن31:03 جلد الذات والشعور بالندم33:56 تضخم الذات والاستحقاق الدائم40:48 التفكير الإيجابي والتفكير السلبي41:32 التفكير الواقعي والمرونة النفسية57:38 الحفاظ على التوازن النفسي1:01:33 القلق والخوف من المستقبل1:12:38 بعض نوبات القلب عند الرجال سببها الكتمان1:16:03 الوصول إلى الرضا والاستقرار النفسي1:18:43 كيف أكون سعيدًا1:21:28 ما بين الاستسلام والتسليم1:26:05 ما أفضل أنواع العلاقات وأسوأها1:30:14 الخذلان في العلاقات1:31:45 رسالة لكل من عصفت به الحياةفريق روايتهم:تقديم: ساير العتيبيإعداد: محمد فروانهإخراج: مساعد القديفيروايتهم في انستقرامhttps://www.instagram.com/riwaythom?igsh=MWs3djd2NGt1dWZ0Mw==روايتهم في تيك توكhttps://www.tiktok.com/@riwayathomملاحظة: رواية الضيوف لا تعبّر عن فريق روايتهم بالضرورة. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.