EP151《肚子痛痛的》忙碌媽媽的消化危機！｜健康教育：多喝水、多吃蔬菜、不挑食｜親情故事

TOYOTA The 60th&nbsp;-COROLLA六十週年典藏版特仕登場這一次，換你來寫下，屬於你的&nbsp;COROLLA&nbsp;故事。 https://fstry.pse.is/93d4sg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 雪坊優格 x 費雪阿姨 限時開團（4/13-4/20） 購買連結： https://gbf.tw/atynl 《肚子痛痛的》故事，來自於費雪以及女兒一塊的發想。 我們想要寫一個跟健康有關的故事。孩子說想要聽媽媽肚子痛的故事，或許他也常常觀察到媽媽的消化不是很順利吧（笑）。 故事敘述著：忙碌的媽媽，總是辛苦地照顧家人、忙著打理孩子，卻沒有注重自己的飲食！沒有喝水，吃著只有澱粉的饅頭，忘記攝取蔬菜來補充纖維，也讓體內的腸菌無法好好地有食物可以吃，因此肚子痛痛。 貼心的家人準備了蔬菜湯，讓媽媽感受到家人的溫暖。記得辛苦的時候，要說出來，與家人共同分擔，一起努力。也希望透過這個故事，帶給孩子健康養育的觀念。 我們想透過這個故事，讓孩子們理解： 健康教育：肚子裡的「腸道好菌」也需要吃蔬菜纖維（益生菌），並且需要水分才能運作。 親情連結：媽媽的辛苦需要被看見，家人之間應該互相分擔與照顧。 勇敢表達：辛苦的時候要說出來，讓家人成為彼此最溫暖的後盾。 也謝謝品毅替我們帶來片頭曲唷～ 感謝你的收聽！！ 雪坊優格 x 費雪阿姨 限時開團（4/13-4/20） 購買連結： https://gbf.tw/atynl 限時動態介紹：https://www.instagram.com/stories/highlights/18136580143359978/ #雪坊優格 是我真心喜歡的廠商 ​ #成份超單純 平時我在全聯通路也會買他們家的希臘優格 內容很單純：只有鮮乳及活性乳酸菌 沒有加水跟其它阿哩阿雜的添加物！！ ​ #快速作健康餐 希臘優格加蘋果、奇亞籽、堅果、燕麥 就可以當一碗超快速又健康的早餐！！ #從飲食正念開始多關照自己的身體 ​ <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xkrqix3 x1sur9pj x1fey0fg x1s688f" href="https://www.facebook.com/watch/hashtag/%E5%AD%A9%E5%AD%90%E6%84%9B%E7%9A%84%E7%9B%8A%E7%94%9F%E8%8F%8C%E5%86%B0%E6%B7%87%E6%B7%8B?__eep__=6%2F&amp;__cft__[0]=AZYkLSffYIrDSC0WY0Zw2V8EykdiYt6czX1oISC-GMM5EuziWdZ5JOG5utOKMahLCv0QhsEOVxqWp-rXQrp_MiVF45JKht1Blp7I0