▼今回のトーク内容：お気に入りジム機器メーカーはテクノジム／週5、6回でトレーニング／柔軟性や機能改善も取り入れる／弱点を鍛えて、体のバランスを整える／睡眠が最優先／人生はマラソン、サスティナブルに／ドラマ撮影時は作品に全集中／どうせキツいなら、最大限に効かせる／筋トレしない日は「気持ち悪い」／メンディーの汗はサラサラ／気持ちいいと感じられれば、続けられる／自分のためのゴール設定が鍵／最近の目標は懸垂▼番組ハッシュタグ：#挑メンディー▼MC：関口 メンディー （アーティスト/パフォーマー）・Instagram：https://www.instagram.com/mandysekiguchi7jr/・X（Twitter）：https://x.com/Mandy_7jrジーニー （社員）▼プロデューサー：野村高文（Podcastプロデューサー／Podcast Studio Chronicle代表） https://twitter.com/nmrtkfm佐野 貴（株式会社TALENT 代表取締役） https://twitter.com/takachiiiiii3▼制作：Podcast Studio Chronicle https://chronicle-inc.net/▼カバーデザイン：CHRIS https://www.instagram.com/chris3_fob/▼番組への感想、MCへのメッセージ、お問い合わせはこちらまでお寄せくださいhttps://forms.gle/EUxsYmJyj4uGVWxcA
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