Free Daily Podcast Summary
نافذة: Daily Summaries Delivered
by حنان اليافعي
Get key takeaways, quotes, and insights from نافذة in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Oct 6, 20251h 57m
نافذة 11 التربية بالحب أ . مريم الحرباوي
التربية هي اللحظات البسيطة التي قد لا ننتبه لها نظرة دافئة حضن كلمة أنا أحبك تقال بلا سببهذه اللحظات الصغيرة تحدث الفرق وتجعل البيت مكان للأمن والطمأنينة لا تبحث عن الكمال ليس مطلوبا منك أن تكون والدا لا يخطئ بل أن تكون والدا حاضرا بقلبه يعتذر عند الخطأ ويتعلم من التجربة ويختار أن يكون واعي لا مكررا للتجارب السابقة .التربية لا تنتهي هي رحلة ومسار حياة تتعلم كيف تحب أكثر ،وتهدأ أكثر ،كيف ترى طفلك كهدية لا عبء ،فرصة للنمو لا اختباراً. لقدرتك على التحملأب غير كامل أب يكتمل مع الوقت يحاول يجرب يسأل قد يعرف وقد لايعرف لكن الأهم الاستمرارية في المحاولةطفلك سيكبر يوماً ما وسيحمل في قلبه ما زرعته في ستكون أنت أساساً لبناء علاقاته مع الآخرين هذه الروح الصغيرة التي جاءت إلى حياتك ليس لتربيها فقط بل لك لتربيك أنت أيضا ً وتذكر أن الحب هو الذي يبقى بعد كل شيء
- Apr 10, 20251h 34m
الاحتراق النفسي " الضغوط النفسية " د.هبة يس
حياتنا صارت تشبه الوجبات السريعة ، سريعة الطلب ، التحضير ، سريعة الأكل لكن نكتشف إنها صعبة الهضم ، وأحيانا تسبب أنا مشاكل صحية وبدون فايدة ومتعة وقتية وماتحس بالشبع في كل جوانب حياتنا في سباق مع الزمن ومع الضغوط الاجتماعية والتوقعات من الجميع لهث ومافي إحساس بالراحة وعدم رضا عن الذات وشعور بالذنب للإحساس بالنقص وإن احنا أقل من غيرنا يدخلنا في توتر وقلق وضغط مستمر ضيفتي د هبة ياسين معالج نفسي ومرشد أسري, من جمهورية مصر الشقيقة وحديث حول الاحتراق النفسي
- Oct 27, 20241h 27m
"كن لطيفا مع نفسك " مع الدكتور محمد اليوسف
أنا ليش سويت جذيه شكلي كان بايخ لما قدمت البرزنتيشن ماقدر أقول حق فلان لا أخاف يزعل أخاف أعبر عن مشاعري وما لقى رد أنا معروفة إذا أبي أسوي شي يا أسوي 100% ولا ما أسوي سيل من أحاديث نفس يومية وضغوط اجتماعية لامتناهية : أنت مطلوب منك لازم تكمل الجامعة بعدين تتوظف و تتزوج ولازم تجيب عيال في نفس الوقت لازم تركب أحسن سيارة وتسوي أحسن عرس وتسكن أحسن بيت ، صرنا نعيش الحياة بمعايير محددة وبوتيرة متسارعة توتر وقلق وخوف فهل هذه هي الحياة الحقيقية التي حقا نريد أن نعيشها؟ شلون احنا اليوم في وسط هالمعمعة نقدر نعيش الحياة بسلام وهدوء ودون استجابة ضغوط اجتماعية ودون الشعور بالذنب ودون خوف من تفويت الأشياء ضيفي الدكتور محمد اليوسف استشاري نفسي من المملكة العربية السعودية وحديث بعنوان "كن لطيفا مع نفسك "
- Jun 13, 20241h 54m
نافذة 8 "الحرية المالية " مع الأستاذ محمد معتوق الحسن
الحرية المالية ،الذكاء المالي ،الوعي المالي ،الثقافة المالية ، الادخار ، الاستثمار ، مصطلحات سمعناها مؤخرا لكن للأسف ما ماتعلمناها في المدرسة أو حتى من الأسرة ابدأ مشروعك واترك وظيفتك فالوظيفة عبودية ، كوب القهوة ممكن أن يربك ميزانيتك سهل الحصول على أول مليون متى أقترض ؟ هاجس بيت العمر ولا حلم السيارة الفاخرة أطروحات انتشرت مؤخراً تخلينا نتساءل هل نمتلك اليوم فعلا مهارات أو أبجديات الثقافة المالية أو الوعي المالي ؟ وهل ممكن أن يصل أي شخص الحرية المالية ؟ ضيفي الأستاذ محمد الحسين مستشار إداري ورائد أعمال من المملكة العربية السعودية
- Apr 18, 20242h 29m
فن التعامل مع الآخرين أ. أحمد الملا
persona أو personality والتي تعني الشخصية كلمة إغريقية تعني القناع ، كانت هذه الأقنعة يضعها الممثلون أثناء تأدية أدوراهم على خشبة المسرح وكان يتقمص الشخصية بحذافيرها وفي حياتنا اليومية أصبحنا نضع أقنعة لكنها غير مرئية للتعامل مع الناس حسب المواقف والأحداث ضيفي الأستاذ أحمد الملا استشاري نفسي من دولة الكويت الشقيقة وحديث عن فن التعامل مع الآخرين
- Dec 4, 20232h 48m
كيف تدير مشاعرك ؟ أ.محسن سبعي
يقال إن أول صدمة في حياتنا هي صدمة الطفولة ومن بعدها بقية الصدمات ، فالبعض يدرك ذلك والبعض لايزال يعاني منها ، ترى كيف نتعامل مع مشاعرنا في مختلف العلاقات ؟ لنفتح معكم نافذة " كيف تدير مشاعرك ؟ " الفواصل الزمنية المقدمة 0:00 الاتزان العاطفي :01:23 البعد المادي. 10:24 كيف نتعامل مع المشاعر السلبية ؟ 14:02 الاتصال بالمصدر 16:10 دورة حياة الشعور 18:24 كيف أعرف قصتي ؟ 27:15 نوبات الهلع 31:23 اللجوء لمختص 37:13 ارتباط المرض بالشعور التفسي 39:56 TikTok https://www.tiktok.com/@nafitha_bc?_t=8ctZm4DJf8s&_r=1 Instagram: https://instagram.com/nafitha_bc?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Twitter : https://twitter.com/nafitha_bc?s=11&t=m6F7Fp-0pWGeP6awH6uq-A إنستقرام المقدمة حنان اليافعي https://instagram.com/_hanona75?igshid=MjEwN2IyYWYwYw= سناب المقدمة حنان اليافعي https://t.snapchat.com/lfqlPFOP الراعي الرسمي للحلقة ستوديو فوتولت https://photolet.go.studio
- Nov 1, 20231h 48m
العلاقات النرجسية ، أ .أمل عازار
نرجس أو نارسيس أسطورة يونانية لشاب شديد "الوسامة ، معجب بنفسه لدرجة الغرور ، لايهتم لعواطف ومشاعر الآخرين رأى يوما انعكاس صورة لرجل جميل في الماء فأعجب بها وتعلق بها وعندما حاول الإمساك بها سقط في النهر ومات فلم تكن تلك الصورة سوى "انعكاس لوجهه وتحول المصطلح للدلالة على كل شخص معجب بنفسه مغرور ، يضحي بالآخرين في سبيل متعته TikTok : https://www.tiktok.com/@nafitha_bc?_t=8ctZm4DJf8s&_r=1 Instagram: https://instagram.com/nafitha_bc?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Twitter : https://twitter.com/nafitha_bc?s=11&t=m6F7Fp-0pWGeP6awH6uq-A إنستقرام المقدمة حنان اليافعي https://instagram.com/_hanona75?igshid=MjEwN2IyYWYwYw= سناب المقدمة حنان اليافعي https://t.snapchat.com/lfqlPFOP الراعي الرسمي للحلقة ستوديو فوتولت https://photolet.go.studio
- Sep 10, 20232h 3m
سيكولوجية الرجل والمرأة د. سلمان العواد
كيف يفهم الرجال النساء ؟ وكيف تفهم النساء الرجال ؟ لنفتح معكم نافذة سيكولوجية الرجل والمرأة TikTok : https://www.tiktok.com/@nafitha_bc?_t=8ctZm4DJf8s&_r=1 Instagram: https://instagram.com/nafitha_bc?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Twitter : https://twitter.com/nafitha_bc?s=11&t=m6F7Fp-0pWGeP6awH6uq-A إنستقرام المقدمة حنان اليافعي https://instagram.com/_hanona75?igshid=MjEwN2IyYWYwYw= سناب المقدمة حنان اليافعي https://t.snapchat.com/lfqlPFOP الراعي الرسمي للحلقة ستوديو فوتولت https://photolet.go.studio
Get نافذة summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
حنان الشهري | كلام من القلب
Hanan Alshehri
لو نفكر
Prof. Salhi hanifa
الفيل في الغرفة
Soha
Edrak - إدراك
Myrette ElSokkari - Sara Selim
فاتح شهية للحياة
Mina Atia - مينا عطية
Mind & Mastery
Aya Al-Shannat
Buthaina Podcast
Buthaina PodCast
صفحة جديدة | رحلة التطوّر الشخصي
Abood and Omar
Ment Ebrouhek منت بروحك
Shaddah Media Productions
بلا كلام فاضي
Basma Alhamdan
رحلة أنثى
Nour Adimi
YEN
mohamed mosaad
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from نافذة in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's نافذة daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of نافذة as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the نافذة podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official نافذة product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by حنان اليافعي.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does نافذة release new episodes?
نافذة publishes occasional. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does نافذة cover?
نافذة covers topics including Education. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting نافذة summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.