
هل بتحس إنك دايمًا جعان؟ بتفتح التلاجة كل شوية تدور على أي حاجة تاكلها؟ أو يمكن ناوي تاخد "سناك خفيف"… وتلاقي نفسك خلصت كيس شبسي كامل؟ 😅 في الحلقة السادسة من بودكاست الخلاصة، هنكشفلك الوجه الآخر للسناكس! إزاي ممكن تكون سبب في زيادة الوزن، أو العكس، مفتاح للسيطرة على شهيتك؟ كل ده بيعتمد على اختياراتك. في الحلقة دي هتتعلم: 📌 إيه أهمية السناكس؟ وهل هي رفاهية ولا ضرورة؟ 📌 أشهر الأخطاء اللي بنقع فيها أثناء "النقنقة" 📌 المعادلة الذهبية لاختيار السناك الصح 📌 أفكار واقعية وسريعة لسناكس صحية ولذيذة 📌 إزاي تفضل مستعد دائمًا لسناك ذكي في البيت أو الشغل؟ 🎧 اسمعوا الحلقة على كل منصات البودكاست ولا تنسوا الاشتراك في البودكاست ليصلكم كل ماهو جديد في عالم التغذية رابط حلقات بودكاست الخلاصة: https://arbaeah.com/podcast/lkhl لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاست_الخلاصة من إنتاج شبكة أربعة.فريق العمل: تقديم : آلاء ضياء اعداد: فاطمة غلاب و الاء ضياء تدقيق لغوي : حلا البكري تصميم : خلود البناء ………………………………………… اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcastsدعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع.من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastpيهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست الخلاصة بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com…………………………………………صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي :تويتر: twitter.com/arbaeahPodcastsإنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcastsاليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcastsموقع أربعة: https://arbaeah.com/لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.

بودكاست الخلاصة | المرايــا الكاذبــة..جسدك قرارك

بودكاست الخلاصة | لغة الحوار بين المعدة والعقل..الشفرة السرية للتحكم في القلق والمزاج.

بودكاست الخلاصة | نجاح على الميزان وسقوط نفسي: كيف نعالج اكتئاب ما بعد الدايت "

بودكاست الخلاصة | صحنك يحكي عنك... حكايات من موائد العالم
Free AI-powered recaps of الخلاصة and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.