今日は走らないでビール #189 諸沢悶絶マラソン激闘レポ＆FUJI100直前！「逃げちゃダメだ」

本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。今回は、サカバーが挑んだ茨城のえぐいコース「諸沢悶絶マラソン（MM）」の激闘レポートと、富士100（Mt.FUJI 100）初完走を目前に控えたダイスの最終調整についてたっぷりお届けします！■ 今日のトピックス• 近況と今週の乾杯• ダイス：サッポロ黒ラベル「エヴァンゲリオン30周年限定デザイン」で、富士100に向け「逃げちゃダメだ」と己を鼓舞！• サカバー：トップバリュのノンアルコールビール。レースでの怪我の回復を最優先に…• サカバーの「諸沢悶絶マラソン（MM）」激闘レポート• 茨城県常陸大宮市で開催。約30kmで累積標高約1500mという「えぐいギザギザ工程図」のコース• 結果は5時間24分46秒で完走！饅頭、巨大クリームパン、焼き鳥など充実のエイドを満喫• 悲劇のアクシデント：開始3kmのスリッピーな下りで激しく2回転の転倒。右手首と左肩を負傷し、完走後に病院へ直行（奥様にもこっぴどく怒られる結末に…）• ポッドキャストステッカー効果で多くのリスナーさんと遭遇！「哲学踏まえて家族会議」のご夫婦との嬉しい交流も• 【先着5名】公開収録のお知らせ！• 開催日： 4月29日（昭和の日） ※富士100直後の水曜日• 場所： 桜川市 真壁「見晴らしの丘 うり坊」• 内容： 「ヒノトリレン」の練習後ランチタイム（カレー等）に合わせて実施。豪華ゲストも予定！• 参加方法： 会場の定員都合により、「今日は走らないでビール枠」としてSNSのDMにて先着5名様を受付中• マウントフジ100（Mt.FUJI 100）への展望と最終チェック• コース試走レポ：F6山中湖きらら〜F8富士吉田の約25km。崩落による新コース（石割山経由）を確認し、累積標高は約150m減• 難所「杓子山」：四つん這いで登る「完全な岩」の急斜面。夜間通過の恐怖をリアルに体感• 過去の教訓と目標：信越五岳DNFの反省から「エイド滞在は10〜15分以内」を徹底。悪魔のささやきに打ち勝ち、目標タイム34〜35時間を狙う• 頼もしいサポート＆ギア：IQ5状態でもわかる詳細指示書を作成し、念願のサポート体制で挑む。新調したメレル「アジリティピーク5」や、保温性ミッドレイヤー、ラムネ・梅純など準備万端！• その他のトピックス• サカバーの予定：奥久慈トレイル・リブートツアー（5/5〜6）参加検討中＆距離短縮された石岡トレイル（ロング43km）に出走！• ダイスの快挙：秋の「信越五岳2026」100マイル枠、ゼロ関門（エントリー）を無事突破！• リスナーさんの挑戦：広島トレイルで3位入賞のフェニ蔵さん、糸島110kmウォークに挑むカニさんへ熱いエール🔥■ 本日のビール• ダイス： サッポロ生ビール黒ラベル（エヴァンゲリオン30周年限定デザイン）• サカバー： トップバリュ ノンアルコールビール■ リンク・関連情報https://note.com/notruntoday/n/ncdef5b01d96bhttps://note.com/notruntoday/n/ncdef5b01d96bhttps://note.com/notruntoday/n/ncdef5b01d96bhttps://note.com/notruntoday/n/ncdef5b01d96bhttps://note.com/notruntoday/n/ncdef5b01d96b?sub_rt=share_pwhttps://note.com/notruntoday/n/ncdef5b01d96b?sub_rt=share_pwhttps://note.com/notruntoday/n/ncdef5b01d96b?sub_rt=share_pw【公式コミュニティ・SNS】• 公式オープンチャット： 参加はこちら（LINE）• Twitter： @notruntoday• Instagram： @notruntodaybeer• YouTube： プレイリストはこちら【グッズ・キャンペーン】• 番組ステッカー： アイロン圧着タイプをプレゼント中！• 注文フォームはこちら• または各SNSのDMにてご連絡ください。【個人アカウント】• Dice： Twitter / Strava• サカバー： Twitter / Strava【その他】• Fuji100ベースキャンプ： 今年の富士100（KAI含む）出走・サポート向けコミュニティ。参加希望はDMまで！