今日は走らないでビール #188 日立さくらロードレース親子の部3位・Trail Open Air Demo・Fuji100ルール読み合わせ

本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。今回は、日立での親子入賞報告から、青梅で開催された大規模イベント「トレイルオープンエアデモ」の潜入レポ、そして「Mt.FUJI 100」参加案内の読み合わせまで、盛りだくさんでお届けします。■ 今日のトピックス• 近況報告と今夜のビール• ドン・キホーテのビール「バイツェン」とスーパードライで乾杯！• 春のカマアル（鎌倉アルプス）トレイルランと、混雑する桜祭り• 走りに直結する筋トレ！下り筋を鍛えるレッグプレスと肩の痛みを防ぐショルダープレス• トレイルオープンエアデモ 2026 レポ• 88ブランドが集結！国内最大級のイベントでチェックした新作シューズたち• メレル「アジリティピーク」、HOKA「スピードゴート 7」、日本上陸の「マウントトゥコースト」• 笠間のラグジュアリーな500円シャワーや、水戸・千波湖にオープンする新施設「Hako」の情報も• レースレポ：日立さくらロードレース• ダイス＆長男ペア、親子1.8kmの部で**【3分50秒・3位入賞】**の快挙！• 1位は3分30秒!? ガチ勢がひしめき合うハイレベルな大会の舞台裏• 爆走野郎さんをはじめ、多くのリスナー・フォロワーさんとの嬉しい再会• 今後の悶絶予定と秋のプラン• サカバーの次戦：諸沢悶絶マラソン（MM）。累積1500m＆完食必須の「アンパンエイド」の恐怖• 信越五岳、湘南国際、小海リレーなど、秋に向けたエントリー計画• 特集：Mt.FUJI 100 参加案内書・徹底読み合わせ• スタート・関門時刻の最終確認：100miは金曜夕方、KAIは土曜昼スタート• 必携品の再点検： 保温着、ライト2個（予備電池含）、携帯トイレなど、抜け漏れ厳禁• 重要ルール： 外音取り込み以外のイヤホン禁止、ストック禁止、ICチップは両足に！• エイドのおもてなし： 富士宮やきそば、吉田のうどんを目標に走り抜く■ 本日のビール• サカバー： アサヒ スーパードライ• ダイス： バイツェン（ドン・キホーテ）■ リンク・関連情報【公式コミュニティ・SNS】• 公式オープンチャット： 参加はこちら（LINE）• Twitter： @notruntoday• Instagram： @notruntodaybeer• YouTube： プレイリストはこちら【グッズ・キャンペーン】• 番組ステッカー： アイロン圧着タイプをプレゼント中！• 注文フォームはこちら• または各SNSのDMにてご連絡ください。【個人アカウント】• Dice： Twitter / Strava• サカバー： Twitter / Strava【その他】• Fuji100ベースキャンプ： 今年のfuji100（KAI含む）出走・サポート向けコミュニティ。参加希望はDMまで！