E236 从时间管理到爱你老己：我们如何停止和自己较劲？

比时间管理更重要的，是学会如何爱自己。欢迎来到知行小酒馆，这是一档由 有知有行 出品的播客节目。我们关注投资，更关注怎样更好地生活，我是雨白。今天这期节目，想从我作为内容创作者的一个困惑开始。我发现，像时间管理、精力管理、如何控制情绪、怎样获得自信内容一直非常受欢迎。大家好像都很想知道：我怎么才能更高效一点？怎么才能不拖延、不被 TA 人影响？以及，怎样才能拥有自己想要的生活？但我也会忍不住想：这些方法真的帮到大家了吗？还是很多时候，我们只是短暂获得了一种「我要变好」的感觉，过几天又回到原来的状态？当然，我不是说这些方法没有用。很多时候，一个具体的方法确实可以帮我们往前走一步。但我没想通的是，当一个人反复卡在同一个地方，反复觉得自己做不到、管不住、改不了的时候，TA 需要的，真的是更多的方法吗？也正是因为这个困惑，我想到了今天的嘉宾 Arthur。Arthur 是我的一位好朋友。他曾经是一位很成功的创业者，后来从一线经营里退了出来，进入了一种更自由的工作状态：做投资，担任一些企业团队的顾问，接受系统的教练训练。他既理解商业、组织和管理，也很关心一个具体的人到底是怎么想的、怎么卡住的、怎么做选择的。上一次和他聊天时，我提到了这个困惑。他给了我一个很重要的提醒：也许时间管理只是冰山露出水面的那一角。真正藏在下面的，是一个人的欲望、能力、资源、情绪、身体，以及 TA 和自己相处的方式。这期节目，我们从时间管理聊起，但我们真正想聊的是：当一个人总是觉得自己做不好、管不住、改不了的时候，TA 能不能先别急着攻击自己，而是试着找到一种更好的方式支持自己。希望这期节目，能陪你从「我是不是又失败了」的自责里，稍微往后退一步，看见那个正在努力生活的自己。官方地址如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文：https://youzhiyouxing.cn/n/materials/2190本期嘉宾Arthur：斜杠中年人，打过工、创过业，做过研发销售，也管过人力产品。现在是一名企业顾问、高管教练和天使投资人，也是一位朋友圈摄影师和自驾游爱好者。时间轴05:30&nbsp;时间管理只是冰山一角：水面之下，是欲望、情绪，以及你和自己相处的方式11:34 人不是机器：很多人做时间管理，追求的是一种「把时间榨干」的控制感18:45 每一个负面情绪背后，都隐藏着一个人对自己最美好的期许<p style="col