ПСИХИАТЪР: Защо връзките ни се провалят? (Стари Модели, Его, Самота) | Д-р Александрина Котова

🎥 Работи с мен и екипа ми: ⁠https://madstories.eu⁠ - create@madstories.eu ✅ Абонирай се, коментирай, сподели на приятел и харесай видеото. ✅ Напиши ревю в Apple Podcasts и Spotify. Д-р Александрина Котова е практикуващ психиатър и психотерапевт с над 10-годишен опит в болничната и амбулаторната помощ. Завършва МУ-Пловдив (2012) и придобива специалност психиатрия (2016) след работа в УМБАЛНП "Св. Наум" (4-ти километър).Тя не спира да надгражда класическата медицина, преминавайки специализирани обучения в чужбина, включително курс по Транскраниална магнитна стимулация в Университетската клиника в Гьотинген, Германия. Дипломиран системен психотерапевт е и има квалификации по семейно консултиране.Днес д-р Котова е пионер в интегрирането на технологиите в психичното здраве. Като част от екипа на https://6th.tech, тя използва иновативни методи за лечение на бърнаут, тревожност и депресия.🧠 Ще научиш:👉🏻 Кога да потърсиш психолог и кога психиатър - ясни критерии и насоки👉🏻 Как да разпознаеш признаците, че близък човек има нужда от помощ👉🏻 Защо уязвимостта е сила и как да работиш със страховете си👉🏻 Ролята на съня и интуицията в психичното здраве👉🏻 Как съвременните технологии променят психотерапиятаАлекс споделя личния си път от детството в Сливен, през образованието в САЩ и медицината в България, до създаването на иновативни терапевтични подходи. Разказва за първия в България екип, който комбинира светлинна и звукова терапия с научни методи за измерване на резултатите.Дискутираме динамиката на съвременните отношения, поколенческите модели, които ни влияят, и защо работата върху себе си минава през взаимоотношенията с другите. Алекс обяснява как любопитството към човека и отказът от етикети са в основата на добрата терапия.Разговорът засяга и практични теми - как да изберем подходящ терапевт, какви са различните психотерапевтични школи и защо личната терапия на специалиста е толкова важна. Споделя опита си с изкуствения интелект в диагностиката и персонализираните терапевтични програми.Епизодът завършва с размисъл за баланса между професионален и личен живот, мъжката и женската енергия в нас, и призив към смелост в търсенето на собственото щастие.00:00 - Интро04:24 - Психолог или психиатър - разликата06:11 - Проблеми със съня09:01 - Какво е мания?11:52 - Несъзнаваното и интуицията13:48 - Разлика между интуиция и страх16:59 - Личният път на д-р Котова24:45 - Как да изберем терапевт30:31 - Предизвикателства в модерните връзки36:40 - Трябва ли мъжът да споделя?40:00 - Влиянието на семейния модел43:14 - Създаване на 'твоето' във връзката46:55 - Работа върху себе си чрез отношения47:48 - Самотата и болката49:20 - Уязвимостта като сила53:37 - Призванието да помагаш59:17 - Нови технологии в психотерапията01:11:25 - Изкуствен интелект в терапията01:14:30 - Любопитството като ценност01:16:06 - Клинични проучвания и медикаменти01:18:20 - Управление на времето и граници01:23:12 - Мъжка и женска енергия01:24:58 - Различните етапи в живота01:25:35 - Лична равносметка на водещия01:26:35 - Край и благодарности01:27:46 - Финални думиПодкастът е записан в студиото на https://workandshare.io Можеш да го наемеш за запис!🌟 Този епизод е подкрепен от MarketStar Bulgaria - лидер в сферата на продажбите за технологични компании. Виж свободните позиции и кандидатствай в linkedin. Не забравяй да посочиш, че идваш от подкаста: https://www.linkedin.com/company/marketstarbulgaria/jobs/ 🌟 🎥 Целият проект "Креативен Живот" е реалност благодарение на работа ми като основател на креативна агенция за visual storytelling - https://madstories.eu ❗️