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大俗小雅: Daily Summaries Delivered
by 大俗小雅播客
《大俗小雅》是散落在世界各地的“打工人”的每周跨时差谈天说地。我们将通过长年的海外经历与多元文化背景，严肃八卦国内外的热点话题和艺术圈不为人知的猛料！希望成为各位听众朋友旅行居家的好伙伴 (๑•̀ㅂ•́)
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- Yesterday1h 8m
303 好物分享：秋日宜买、宜宅、宜取悦自己
秋意渐浓，又到了想把生活过得暖暖和和、舒舒服服的季节。这一期《大俗小雅》，我们来聊聊最近那些让人心动、惊喜，偶尔也有些哭笑不得的购物体验！从台风天排队买蛋糕的踩雷经历，到认真品鉴十种葡萄的甜蜜实验；从一只让人心情变好的抱枕、一幅可以带回家的博物馆插画，到装点窗台的秋冬绿植，以及陪伴我们度过漫长寒冬的大衣和羊绒衫。有些好物让生活变得更方便，有些让家里多了一点温度，还有一些，纯粹是因为看见它们的瞬间，心情就会变好。我们也想聊聊，为什么越是忙碌，越需要这些看似微不足道的小小快乐。照顾一株植物，挑选一只漂亮的杯子，给自己做一份热腾腾的早餐，或者在寒冷的日子里裹上柔软的围巾——生活的幸福感，有时候就是这样具体。本期内容从味蕾开始：甜蜜生活与踩雷实录Hare Ame Bake：台风天排队买蛋糕，究竟值不值得？Table No. 8：外脆内韧的可露丽与香喷喷的小饼干葡萄十拼大测评：阳光蜜、金皇后、妮娜皇后，谁才是我们的心头好？蛋烘糕小锅：被上海的蛋烘糕价格刺激之后，决定自己动手！ 给家一点温柔：那些提升幸福感的小物件薇诺娜冻干面膜：秋冬干燥季节的护肤小尝试Urban Outfitters：粉粉嫩嫩的抱枕，以及一句「Good things are coming」电脑沙发椅：舒适与实用主义的结合Nifeliz 拼搭植物：在乐高植物系列之外发现的新乐趣Zara Home：陶瓷小屋、烛台、松枝与冬青，提前进入圣诞季Hema 玻璃杯与适合送朋友的精致小礼物把艺术带回家：小小的审美投资V&A 博物馆插画：一幅小画就能改变房间的气质复古金色画框与 Art Deco 风格如何用不那么昂贵的方式，为自己的日常空间增添一点艺术气息？<p style="color:#3
- 1 weeks ago59 min
302 又一年秋天，依然为人间万物心动
你是在哪个瞬间发现，秋天真的来了？是上班路上忽然闻到的桂花香，还是车顶落满细碎桂花，像季节主动来到面前？这一期，我们从《小森林》的柿子、栗子和核桃饭聊起，也走进秋日电影、森林徒步与坂本龙一的声音艺术。趁秋天还短，放慢一点，把流逝的时间留在食物、声音和生活里。我们聊到了01:00 秋天来了：桂花落在车顶的早晨03:10 秋天的生活仪式：从一锅热汤到睡前泡脚09:20 为什么《小森林》总让人想要好好生活？21:30 从梁实秋的糖炒栗子，到汪曾祺的贴秋膘27:06 江南吃蟹文化与健康饮食新解32:25 秋高气爽的美味：刺身、野餐和红薯片41:51 秋日电影与金色十月：让浪漫有一点凉意46:20 去柏林的森林里走一走：秋天的自然与历史50:11 秋日艺术回顾：版本龙一的自然与时间对话56:23 秋天为什么珍贵？它提醒着我们，时间正在悄然流逝，把握瞬间即是永恒<img data-key="3" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7050-audiofreehighqps/E4/BB/GKwRIRwOtpVRAAOiHATwmPm3.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7050-audiofreehighqps/E4/BB/GKwRIRwOtpVRAAOiHATwmPm3.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7050-audiofreehighqps/E4/BB/GKwRIRwOtpVRAAOiHATwmPm3.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="499.4318181818182" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7050-audiofreehighqps/E4/BB/GKwRIRwOtpVRAAO
- 2 weeks ago1h 7m
301 当全职孩子的日子：在外独当一面，回家爸妈管饭
前阵子我们俩都各自回了一趟家！这趟久违的回家之旅，让我们实打实地体验了一把神仙般的“全职女儿”生活。从下高铁就能吃到的那口酥脆蛋挞，到妈妈提前一个月就开始准备的豪华家宴；从成都极具野性和个性的宝藏面包店，到好喝到停不下来的特调小酒馆，家乡的烟火气真的太让人贪恋了！除了吃喝玩乐的疯狂输出，这趟旅程也有让人泪奔的时刻——再次直面亲人的离去，那些无法释怀的思念都在提醒我们，要努力向上、勇敢地好好生活。欢迎在评论区和我们聊聊你的回家趣事哦！我们聊到了01:30 终于回家啦！当“全职女儿”到底有多爽？连国内肯德基的蛋挞都觉得比国外的香。05:25沉浸式体验硬核母爱：推开门连碗都不用收！妈妈提前一个月备菜的“佛跳墙级”家宴简直太绝了。11:36报复性狂炫奶茶的日常：第一次发现在外卖软件上薅羊毛有多爽，每天一杯喜茶简直是打工人的快乐老家。18:46疯狂的网购初体验：老爸用神级打包技术帮我运巨大的“南瓜镜”，还淘到了暴走两万步都不累的神仙平底鞋。25:21成都“躺平”日记：人在家中坐，外卖天上来！被朋友疯狂投喂宝藏面包，感受成都餐饮超大胆的野性魅力。32:31震撼味蕾的大巡礼：连吞六个绝美芭菲，惊艳的“咖喱牛肉脆脆泡芙”，还有让人忍不住狂喝六杯的蜂蜜特调小酒馆。40:01强推！我们的私藏小店“粉锤”：为了去钓鱼随性关门的老板，和好喝到让朋友去打“白工”换取的冻干咖啡粉。45:31陪伴爸妈的慢时光：去宜春泡温泉喝本地大米扎啤，陪老爸在屋顶露台喝茶、扫落叶、打弹弓的有机生活。53:57泪目瞬间：在奶奶墓前彻底崩溃。面对至亲的离去，或许把自己照顾好、勇敢往前走才是最大的孝顺。01:03:55趁长辈健在，大家一定要多回家看看呀！ <img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/f480-audiofreehighqps/0A/6B/GAqh88AOrUgEAAR8rgTsKDlG.jpg!
- 3 weeks ago1h 8m
300 三百期陪伴：把自己放在心上，聆听爱自己练习
不知不觉，《大俗小雅》来到第300期啦！这一期，我们把话筒交给听友。有人一个人去旅行、吃饭、看演唱会；有人在忙碌的工作和学业里，为自己留下一点喘息的时间；有人从一只猫、一份水果、一顿圆圆的早餐里，重新感受到生活的可爱。也有人在走错的路上遇见花海，在陌生的城市收获意想不到的陪伴。这些故事里，有勇敢改变的决心，也有认真生活的耐心。原来，取悦自己不一定要等到某个特别的日子：它可以是一场说走就走的旅行、一份送给自己的礼物，也可以只是允许自己停下来，晒晒太阳，好好吃饭。更谢谢你们把《大俗小雅》放进自己的生活里。从留学、读博、工作，到搬家、旅行、恋爱和成为父母；从每周三的通勤路，到一个人散步、做家务或入睡前的片刻——你们的来信让我们看见，播客里的陪伴也能成为彼此生命的一部分。本期来信与故事一个人去 brunch、骑车、旅行，也为爸妈买下他们舍不得买的东西临出发才买票、忘带身份证，却在福州遇到热心的本地人从学生时代听到成为博士后，用第一份工资送自己一份礼物小猫教会我们：累了就休息，想要什么，不妨先问问自己用水果、圆圆的食物、运动和慢悠悠的周末，把日子过得有滋有味辞职、找工作、独居、追星：在不确定里，仍然为喜欢的事勇敢一次周末游四川、走错路遇见花海，在旅途中重新发现熟悉的世界听友写下三十年来的一段旅途随笔，也写下与《大俗小雅》相伴的许多年特别感谢每一位来信的听友，也感谢泡泡骚Popsockets一路以来的支持，以及和我们一起为第300期准备听众礼物。你们都是《大俗小雅》故事的一部分。希望我们继续相伴，慢慢走向下一百期、下一千期。<img data-key="1" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7261-audiofreehighqps/EA/92/GAqhPToOo8wRABjRWATnh7wR.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7261-audiofreehighqps/EA/92/GAqhPToOo8wRABjRWATnh7wR.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/7261-audiofreehighqps/EA/92/GAqhPToOo8wRABjRWATnh7wR.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="998.7980769230769" data-preview="http:
- 4 weeks ago1h 16m
299 再创PB直追三小时：柏林马拉松与亲友团初体验
为了马拉松破3小时，桃酱准备了18周：夏天早起训练、疯狂充碳，最后在柏林把42.195公里跑到3小时01分，刷新PB，也留下了一点没破三的遗憾。另一边，秧子没有上赛道，却完成了自己的“柏林马拉松”：提前蹲点、满城追人、在人群里认出朋友，再一路转场。有人拼PB，有人追朋友，散落在世界各地的打工人也终于在异国他乡重新见面了。这期我们聊到了01｜桃酱回来了，这次我们在德国见- 从东京马拉松后的再见，到柏林马拉松正式敲定。一场朋友见面，先从“两小时海关排队”和德铁渡劫开始。- 意面没吃上、火车没有座位、一路猛猛充碳，还有一个全身过敏的陪跑朋友——欢迎来到柏林马拉松周末。02｜为了马拉松破3，一个人要准备多久？-这是桃酱的第6场全马，也是她第一次如此认真地冲击“破三”。- 16—18周训练，夏训早起，赛前两天疯狂充碳。为什么所有跑马的人最后都会被逼成“极度自律的J人”？- 对于一个女生来说，“破三”到底意味着什么。03｜她跑一场马拉松，朋友完成一场追人任务-比赛当天，桃酱负责跑42.195公里，秧子负责在柏林城里“找人”。-24公里、KaDeWe附近、终点——提前踩点、判断跑者方向、在人山人海里认出熟悉的人，还要一边拍摄一边及时转场。-给朋友加油也是一项技术活。04｜30公里之后，马拉松才真正开始-前半程还能稳稳巡航，32公里之后，身体开始告诉你：今天可能没有那么容易。-桃酱离破三越来越近，却也越来越清楚，这一次可能真的冲不上去了。想到35公里还有人在等自己，才又继续往前跑。
- Sep 22, 20261h 4m
298 把今天过具体，生活自然会轻松充盈
换了一种心态后，生活好像自然就会往想要的方向走了：穿喜欢的衣服、在好看的空间喝咖啡、中午走一圈，轻松又充盈。以前被未来、婚姻、房子、资产、股票涨跌占据，总觉得“等赚到很多钱就好了”。可真正让生活变好的，不是几百万的大目标，而是理清钱、离开消耗、把今天过具体。原来轻松充盈，没那么难。我们聊到了把过好生活想得太可怕：先理清需要花多少，现在有多少以前对自己的财务规划被“未来、婚姻、房子、资产、股票涨跌”占据总觉得“等赚到很多钱，我就会过一种更好的生活”。用workbuddy手搓一个理财工作台：一开始只是想管分散的账户和银行卡，后来用来管理股票账户、做可视化、分析投资策略、总结持仓再平衡。记账达人的工具分享：鲨鱼记账第一次完整整理存款数据，焦虑一下少了很多以前不管钱，现在时时刻刻有意识；做了模拟盘交易，每天操作同步上去然后复盘。钱，会轻松流向我。以前以为要的是“更多钱”，后来发现要的是“更多生活”生活品质的改变，有时候并不是几百万、几千万的大目标。好生活可能是一堆很小的消费决定组成的。秧子回国的小消费：外卖、淘宝、打车，钱一下子好够花酒店大堂效应：去像璞丽这样好的酒店恢复能量让情绪充盈，摄入书影音 《大河恋》｜27 岁的布拉德·皮特、35 毫米胶片、飞钓、克制抒情《奥德赛》IMAX、《Obsession》《蜘蛛侠：崭新之日》前段时间的主题是“等待”，等关系确定，等未来清晰现在发生的变化：不知道一年以后怎么样，但知道今晚要去哪里吃饭<img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd5a-audiofreehighqps/44/51/GKwRIUEOh8qbAAHc7wTbRqut.png!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd5a-audiofreehighqps/44/51/GKwRIUEOh8qbAAHc7wTbRqut.png?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/bd5a-audiofreehighqps/44/51/GKw
- Sep 15, 202651 min
297 懒洋洋享受每件事：都市隶人需要一场惬意出逃
如果突然得到一个假期，完全不必考虑“有没有意义”，你最想做什么？躺在床上刷两天手机，和朋友见面却什么都不安排，或者独自去陌生的地方闲逛？这一期，我们从几个懒洋洋的周末聊起：暴雨天做一场 SPA，在午休时补睫毛顺便睡着，吃一顿不用动脑筋的饭，再把自己交给展览、电影、演唱会和一座熟悉的城市。原来，睡了多久和恢复了多少能量，并不是同一个指标。真正让人松下来的，也许不是补觉或按摩，而是终于有一段时间，没有人等着你回复；或者你干脆进入一个无法回复任何人的世界。本期我们聊到· 为什么周末睡了很久，醒来却依然疲惫；而“懒洋洋享受一件事”，反而会让身体悄悄恢复· 暴雨天的 SPA、午休时做睫毛，以及那种“睡过去了，但也在变好”的踏实感· 在 Imperial College Union Bar 喝 Neck Oil IPA，在 Da Mario Kensington 和全场陌生人一起唱生日歌· 为什么成年后最轻松的社交，恰恰可能是“不需要建立关系的社交”· 酒店自助 brunch 与午餐套餐的无负担快乐：少做决定，也能好好吃饭· Tracey Emin 如何把床、身体、羞耻、疾病和失控，变成不再隐藏的公开证词· 一张没有整理的床为什么可以是艺术，以及普通人的床为何也像一间“精神 ICU”· ABBA Voyage 的数字演唱会：年轻的 ABBAtars、现场乐队与七十多岁成员的谢幕· 一个人沉浸式看电影，如何暂时切断外界，把注意力完整地交给一件事· 在伦敦找回熟悉感：Chinatown 的海底捞与鲜芋仙、运河边散步、海德公园晚风、红色双层巴士和 Waterstones 书店展览与作品Tracey EminASecond LifeTate Modern从《My Bed》（1998）到《Why I Never Became a Dancer》（1995</spa
- Sep 8, 202657 min
296 婚姻四次登报，国宝两次赎回：徐悲鸿的爱情、艺术与办学
提到徐悲鸿，人们很容易想到奔马、写实主义和“中国现代美术教育奠基人”。但在这些熟悉的标签背后，他的人生远比一座端正的大师雕像更加复杂。他对艺术、收藏和教育都有一种近乎执拗的投入：为了认定的画可以倾尽所有，为了坚持的教学理念不惜与同行公开论战，也曾带着作品和收藏远赴南洋，为抗战筹款。同样的不肯退让，进入亲密关系以后，却给身边的人带来了漫长的拉扯与伤害。本期节目从1941年《中央日报》上一则真假难辨的“结婚启事”讲起，回到徐悲鸿与蒋碧微共同走过的二十多年，也谈到孙多慈、廖静文、《八十七神仙卷》以及徐悲鸿留下的美术教育体系。我们无意把他简单归入“大师”或“薄情者”的任何一边。比起替一段旧日婚姻判案，我们更想知道：当一个人把生命押给理想，他究竟成就了什么，又让谁承担了代价？我们聊到了：· 贫困的少年经历，如何影响徐悲鸿此后的艺术选择与处世方式· 从《田横五百士》到《愚公移山》，徐悲鸿怎样把绘画变成回应时代的方式· 他与徐志摩围绕现代艺术展开的论战，以及他为什么如此反感塞尚、马蒂斯等人的艺术· 18岁的蒋碧微为何选择与徐悲鸿出走，以及浪漫的私奔故事背后被忽略的现实· 徐悲鸿与学生孙多慈的关系：爱情、师生身份与艺术资源如何交织在一起· 两次“解除关系”声明和一则愚人节结婚启事，如何让私人矛盾变成公开事件· 蒋碧微的《我与悲鸿》和廖静文的《徐悲鸿一生》，为什么讲述了如此不同的徐悲鸿· 被徐悲鸿钤上“悲鸿生命”印章的《八十七神仙卷》，以及它失窃、重现和再次购回的曲折经历· 徐悲鸿为何不惜重金收藏古画，又如何把私人收藏变成美术教育和文化保存的一部分· 那些后来进入博物馆的珍贵作品，在当时是否也意味着一个家庭需要承担的经济压力· 徐悲鸿如何推动素描、写生和造型训练，并深刻改变中国现代美术教育· 为什么徐悲鸿既不能被一句“渣男”否定，也不能因为“大师”身份免于重新审视徐悲鸿要求学生把形画准，自己却未必能把生活中的边界处理得同样清楚。他能够画出奔马，也可能撞坏围栏；他愿意为成功的赌注押上一切，只是有些代价，最终由身边的人共同承担。<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="norma
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