Сайн байцгаана уу? Сонсож байгаа бүх хүмүүстээ баярлалаа. Уучилж сурах үедээ та шувуу тэнгэрт элэн халин нисэх мэт тийм амар амгалан, хөнгөн чөлөөтэй мэдрэмж мэдрэх болно. Хэдийгээр бид дотроо үзэн ядахдаа дуртай мэт боловч үнэхээр уучлаад сурахаар жинхэнэ эрх чөлөөг мэдэрнэ. Та уучлахаас татгалзах өдөр хоног бүрдээ илүү ачаа үүрч явдаг. Шаардлагагүй зүйлсэд бодол санаагаа бүү зарцуулаарай. Энэ дугаараар уур, гомдол, өнгөрснийг өөртөө хадгалах бус түүнийг тавьж, сэтгэлийн хөнгөн байдлыг олж авах тухай, уучлалын гүн утга учир, амьдралд авчрах өөрчлөлт, дотоод сэтгэлийн тайвшралын тухай ярилаа. Уучлал бол сул дорой байдал биш, харин жинхэнэ хүч.
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
More from Сэтгэл Зүйч podcast
Setgelzuich Podcast: S2 Хэл яриа бидний сэтгэхүйд хэрхэн нөлөөлж байдаг вэ?
Удам дамжсан траума, удам дамжсан зан авир.
Гунигт донтох үзэгдэл
Зөрчил маргааныг эрүүлээр шийдвэрлэх зарим дүрмүүд part 2
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of Сэтгэл Зүйч podcast and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.