Самодисциплина или истязание себя?

Психолог и креатор субъективно отвечают на вопросы слушателей о жизни. Какие вопросы попадают в эксклюзивную часть выпусков подкаста? Смотреть здесь https://t.me/tripunkta/497 Задать вопрос в выпуск https://tripunkta.com/Задать вопрос слушателям из стран, где наш сайт не доступен через гугл форму https://forms.gle/8qnG2fKNhR2H43R78   Поддержать подкаст и подписаться на эксклюзивный контент: ранний доступ, аудио и видео с дополнительными вопросами, тексты и возможность получить персональный ответ на свою историю! - https://paywall.pw/tripunkta  Сделать разовый донат https://boosty.to/tripunkta/donate  Телеграм канал - https://t.me/tripunkta   Выбрать площадку для прослушивания https://tripunkta.mave.digital/По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tripunkta.com Тайм-коды:00:00 Анонс выпуска.00:48 Всем привет, это 259 выпуск! 02:00 Как перестать относиться к любому негативному событию как к катастрофе? 15:10 Чувствую, что всё держится на мне, что нет права на ошибку.25:35 Часто я испытываю сильное отсутствие желания куда-то идти, куда я записалась заранее.Дополнительные вопросы в эксклюзивном выпуске по подписке:- Скоро мне исполняется 30, и я заметила, как я стала резко стрессовать по поводу возраста, отсутствия отношений / мужа / семьи / детей, резко стало больше экзистенциальных мыслей, будто бы я конкретно отстала от своего плана на жизнь. - Как жить, если ты утопаешь в зависти.