Разведёнка с прицепом или обидное РСП

В этом эпизоде мы говорим о феномене «РСП» — ярлыке, за которым стоит гораздо больше, чем просто описание жизненной ситуации. Мы разобрали, как формируется это восприятие, почему оно вызывает сильные реакции и что на самом деле происходит, когда человек сталкивается с таким образом. Мы поговорили о том, как ярлыки упрощают реальность, но одновременно искажают её, и почему за ними часто скрываются не факты, а установки, страхи и автоматические оценки. В эпизоде мы:— разобрали, как возникает сам ярлык и что в него вкладывается— обсудили, почему реакция на него часто сильнее, чем сама ситуация— показали, как включаются автоматические оценки и обобщения— поговорили о том, что именно человек на самом деле видит в другом— подошли к вопросу, как отличить реальность от собственной интерпретации Этот выпуск — не про оправдание и не про обвинение.Он про то, как мы воспринимаем друг друга и что в этом восприятии принадлежит нам самим.  ОСНОВНЫЕ МЫСЛИ 00:00 — Откуда берётся сам ярлык «РСП»Как формируется образ и какие смыслы в него вкладываются. 04:30 — Почему реакция возникает сразуОценка запускается автоматически, раньше осознания. 09:10 — Ярлык вместо человекаМы видим не конкретного человека, а заранее собранный образ. 14:20 — Что на самом деле стоит за реакциейЧасто это не про другого, а про собственные установки и страхи. 19:40 — Как возникает искажение реальностиОбобщения и упрощения подменяют реальное восприятие. 24:30 — Где появляется возможность увидеть иначеКогда мы начинаем различать факт и свою интерпретацию. Приятного прослушивания!  Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/   ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )