#233 - La chaise tue, que faire ? - Alexandre Dana

La sédentarité est-elle en train de voler la santé et l'avenir de nos enfants ?Saviez-vous que les collégiens d'aujourd'hui ont perdu 25 % de leur capacité physique en 40 ans? Écrans, école, peur de l’extérieur : un ennemi invisible s'est installé dans le quotidien de nos familles. Alors, comment redonner du mouvement à notre parentalité et aux plus jeunes ? Dans ce nouvel épisode de Papatriarcat, Cédric Rostein reçoit Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor, animateur du podcast Métamorphose et co-auteur de l’enquête-choc « La chaise tue ». Ensemble, ils décryptent l’impact dramatique de l'inactivité sur la santé physique, mentale et sociale des enfants , tout en partageant des solutions concrètes et déculpabilisantes. Au programme de cet épisode :Le paradoxe de l'école française : Pourquoi notre système éducatif fige les corps sur des chaises , alors que le mouvement booste les apprentissages et la créativité.Le déclin du jeu libre : L'importance vitale de laisser les enfants jouer dehors et prendre des risques mesurés pour développer leur autonomie.Écrans, IA et sédentarité : Comment naviguer face à l'économie de l'attention et faire la part des choses entre usages passifs et outils d'apprentissage.Le pouvoir du NEAT : Des astuces simples pour réintroduire l'activité physique à la maison (bricolage, cuisine, défis en famille) sans forcément passer par la case "sport".Repenser la ville : L'urgence de recréer des espaces à hauteur d'enfant pour qu'ils puissent explorer en toute sécurité. Une conversation fascinante et essentielle pour repenser l’éducation, s'affranchir de nos peurs et offrir à nos enfants un environnement où bouger redevient naturel.Salutations adelphes et solidaires   ✊🏿✊✊🏾✊🏻✊🏾✊🏼✊🏽🏳️‍🌈       Cédric --------------------------------------------------Le site du podcast : https://papatriarcat.fr/Pour t'abonner à la newsletter : https://cedricrostein.substack.comRéagir à l'épisode : https://www.speakpipe.com/papatriarcatPour vous abonner à des contenus exclusifs : https://papatriarcat.supercast.com/Pour un accompagnement personnel : https://www.cedricrostein.com *******************************************Crédit musiques : www.bensound.comCrédit dialogue : BRUT - le sexisme chez les enfants (youtube)Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/papatriarcat. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.