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Ojalá lo hubiera sabido antes: Daily Summaries Delivered
by Álex Rovira
¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida.
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- Apr 28, 202634 min
149. Tu creencia sobre el dinero es más poderosa que tu cuenta bancaria
📌 Reserva tu lugar gratis: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=pd-ojala&utm_medium=audio&utm_content=ep149&utm_campaign=tlvi04/26 ¿Sientes que hay algo en ti que quiere cambiar pero no sabes por dónde empezar? Próximamente hago un evento online gratuito — 3 clases en directo — para entender por qué seguimos haciendo lo que no nos hace sentir bien y cómo iniciar un cambio real. 📅 5, 6 y 7 de mayo · Gratuito --- 📌 Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles. Suscríbete gratis aquí ➜ http://clubojala.com/resumen-unirse — ¿Por qué hay personas que ganan dinero… pero nunca lo retienen? No es falta de ingresos. Es algo más profundo: tus creencias. En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches exploran la psicología de la abundancia y cómo tu “software interno” está condicionando tu relación con el dinero. Hablamos de: - por qué puedes generar dinero… pero no conservarlo - cómo las creencias heredadas limitan tu vida - la relación entre dinero y merecimiento - el error de despreciar el dinero - por qué algunos sabotean su propia prosperidad - la diferencia entre riqueza sana y riqueza tóxica Porque la escasez no empieza en la cuenta bancaria. Empieza en la mente. -- CAPÍTULOS DEL EPISODIO: 00:00 Por qué el dinero no es el problema 01:30 Las creencias que te programaron de niño 02:20 La escasez empieza en la mente 03:30 “He ganado dinero… pero nunca lo retengo” 04:30 Tienes todo lo que necesitas (y no lo ves) 05:30 El error de despreciar el dinero 06:30 Hacerte perdonar el dinero 08:00 Abundancia sana vs riqueza tóxica 09:30 El problema del merecimiento 11:00 No es cuánto tienes… es cómo te relacionas 13:00 Por qué el dinero genera culpa 15:00 Los perfiles psicológicos frente al dinero 18:00 Historias familiares que te condicionan 21:00 Cuando el dinero te posee a ti 24:00 Creencias que te están frenando 27:00 Cómo empezar a cambiar tu relación con el dinero 30:30 La clave: cuestionar lo que siempre creíste --- ➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ #desarrollopersonal #ojalalohubierasabidoante #mentalidaddeabundancia
- Apr 21, 202633 min
148. Deja de ponerte excusas (y empieza a hacer lo que dices)
📌 Reserva tu lugar gratis: https://escueladetransformacionvital.com/REGISTRO?utm_source=pd-ojala&utm_medium=audio&utm_content=ep148&utm_campaign=tlvi04/26 ¿Sientes que hay algo en ti que quiere cambiar pero no sabes por dónde empezar? Este mayo hago un evento online gratuito — 3 clases en directo — para entender por qué seguimos haciendo lo que no nos hace sentir bien y cómo iniciar un cambio real. 📅 5, 6 y 7 de mayo · Gratuito — ¿Y si tus excusas fueran el mayor obstáculo en tu vida? Historias que te cuentas para no aceptar una verdad simple: no hiciste lo que dijiste que harías. En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches desmontan el autoengaño y explican por qué justificarse te aleja de la vida que quieres. Hablamos de: - por qué las excusas son una forma de mentirte - la diferencia entre pedir perdón y poner excusas - cómo pierdes confianza en ti cada vez que no cumples - las excusas más comunes que te están frenando - por qué “ya lo intenté” es una trampa peligrosa - cómo pasar de justificarte a actuar -- ➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ #desarrollopersonal #crecimientopersonal #ojalalohubierasabidoantes
- Apr 14, 202625 min
147. Cómo encontrar gente que te haga crecer (y alejarte de la que te drena)
📌 Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles. Suscríbete gratis aquí ➜ http://clubojala.com/resumen-unirse — ¿Y si tu vida dependiera de con quién la compartes? [ Porque te acabas pareciendo a las personas con las que pasas tiempo. Se te contagian sus miedos. Sus hábitos.Su forma de ver el mundo. En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches hablan de una decisión clave que casi nadie toma en serio: con quién compartes tu vida. Hablamos de: - por qué te conviertes en tu entorno (aunque no lo notes) - cómo identificar personas que te drenan energía - qué es realmente una persona nutritiva - por qué muchas relaciones duran… pero no aportan - cómo rodearte de gente que te haga crecer - la clave para atraer mejores relaciones (y no es buscar) Porque no es casualidad cómo te sientes. Es consecuencia de con quién estás. --- CAPÍTULOS DEL VÍDEO: 00:00 La verdad incómoda: te conviertes en tu entorno 01:10 Relaciones que vacían (y por qué las mantienes) 02:45 Deja de evitar “gente tóxica” y busca esto en su lugar 04:00 Personas que te contaminan vs personas que te elevan 06:15 Qué hace realmente nutritiva a una persona 07:40 Eres el promedio de tu círculo (y esto lo cambia todo) 09:00 El error: rodearte de gente “inferior” para sentirte seguro 10:10 La prueba real: cómo te sientes después de ver a alguien 11:50 Por qué algunas relaciones te arrastran sin darte cuenta 13:00 Atraes lo que eres (no lo que dices querer) 14:20 Cómo encontrar gente nutritiva (4 claves prácticas) 16:00 Filtrar sin culpa: querer no es lo mismo que elegir 17:20 Invierte en las relaciones que sí importan 18:40 Relaciones que te transforman (para bien o para mal) 20:00 Por qué es más difícil hacer amigos de adulto 21:20 El método Jane Fonda para crear nuevas relaciones 22:30 Humor + verdad: no todas las relaciones suman 23:30 La decisión clave: con quién compartes tu vida --- ➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ #desarrollopersonal #crecimientopersonal #relaciones #relacionessanas #ojalalohubierasabidoantes
- Apr 7, 202633 min
146. Vivir de lo que te apasiona: estrategia, vocación y realidad
📌 Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles. Suscríbete gratis aquí ➜ http://clubojala.com/resumen-unirse — ¿Y si vivir de lo que te apasiona no es cuestión de pasión… sino de estrategia? Nos han vendido dos mentiras. La primera: que si haces lo que amas, el dinero llegará solo. La segunda: que la pasión es un lujo y que hay que trabajar en lo que toca. Las dos son falsas. En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches aterrizan la realidad. Hablamos de: - por qué la pasión sin estructura no funciona - la diferencia entre pasión real… y fantasía - cómo convertir lo que te gusta en algo que aporte valor - las 4 fases para pasar de tu vida actual a la que deseas - por qué necesitas construir el puente antes de saltar - el error de esperar el momento perfecto - cómo monetizar tu talento sin venderte CAPÍTULOS DEL EPISODIO: 00:00 La gran mentira sobre vivir de tu pasión 01:20 Francesc presenta El ikigai del dinero 02:15 Qué tienen en común las personas que lograron reinventarse 03:10 Cómo descubrir cuál es tu verdadero talento 04:20 La transición de Antoni: del banco a la terapia 06:00 “En mi peor momento tomé mi mejor decisión” 07:50 La pasión sin estructura se agota 09:10 El mercado no paga tu pasión: paga el valor que aportas 10:40 Cómo convertir lo que amas en algo útil para otros 12:00 Las 4 fases para pasar del plan A al plan B 12:45 La gravedad que te impide cambiar de vida 14:10 Etapa 1: descubrimiento 15:05 Etapa 2: preparación 16:00 Etapa 3: compaginación 17:20 Etapa 4: cambio final 18:25 El proceso psicológico de reinventarte bien 19:00 Cómo distinguir pasión real de fantasía 19:50 Construye el puente antes de quemar el barco 20:40 Aprende a vender sin venderte 21:20 Cuando tu pasión se convierte en trabajo 22:00 “No es cuestión de un mes, ni de seis” 22:30 Lo imposible y lo improbable 23:40 La prueba de las 100 horas 24:50 El error de esperar las condiciones ideales 25:50 La trampa de las carreras “útiles” e “inútiles” 27:10 Cómo monetizar una pasión de muchas formas 29:00 El verdadero éxito: ser lo que puedes ser 31:00 Cierre: no perder la vida mientras intentas ganarla #Ikigai #PropositoDeVida #DesarrolloPersonal #Vocacion #OjalaLoHubieraSabidoAntes
- Mar 31, 202628 min
145. El alivio de no tener opinión (y por qué lo necesitas)
📌 Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles. Suscríbete gratis aquí ➜ http://clubojala.com/resumen-unirse — Vivimos en una época donde todo te empuja a opinar. Si no te posicionas, parece que no existes. Si no tienes una postura, eres tibio. Pero… ¿y si el problema no es no opinar? ¿Y si el problema es opinar demasiado? En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Antoni Bolinches plantea una idea incómoda: cuanto más necesitas opinar, menos criterio tienes. --- 0:00 ¿Por qué sentimos que tenemos que opinar de todo? 1:20 El coste oculto de tener una opinión sobre todo 2:40 Opinar para pertenecer (aunque no tengas ni idea) 4:10 El error de dar consejos que nadie te ha pedido 5:40 “A más opinión, menos criterio” (la clave del episodio) 7:30 ¿Por qué la gente más madura opina menos? 9:20 Opinar para tener razón (y lo que eso revela de ti) 11:00 El perfil que opina de todo… y no sabe de nada 13:00 El alivio real de no tener opinión 14:40 ¿Cuántas de tus opiniones son realmente tuyas? 16:30 Callar no es ignorancia (es otra cosa) 18:10 Opinión útil vs opinión inútil (distinción clave) 20:00 El efecto Dunning-Kruger explicado fácil 22:30 No opinar por miedo vs no necesitar opinar 24:30 El desgaste mental de opinar constantemente 26:00 Cuándo sí deberías opinar 28:00 La libertad de no tener que posicionarte 30:00 Reflexión final: no opinar también es elegir #fracaso #desarrollopersonal #psicologia #aprendizaje #crecimientopersonal #OjalaLoHubieraSabidoAntes
- Mar 31, 202628 min
145. El alivio de no tener opinión (y por qué lo necesitas)
Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles. Suscríbete gratis aquí ➜ http://clubojala.com/resumen-unirse — Vivimos en una época donde todo te empuja a opinar. Si no te posicionas, parece que no existes. Si no tienes una postura, eres tibio. Pero… ¿y si el problema no es no opinar? ¿Y si el problema es opinar demasiado? En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Antoni Bolinches plantea una idea incómoda: cuanto más necesitas opinar, menos criterio tienes. --- 0:00 ¿Por qué sentimos que tenemos que opinar de todo? 1:20 El coste oculto de tener una opinión sobre todo 2:40 Opinar para pertenecer (aunque no tengas ni idea) 4:10 El error de dar consejos que nadie te ha pedido 5:40 “A más opinión, menos criterio” (la clave del episodio) 7:30 ¿Por qué la gente más madura opina menos? 9:20 Opinar para tener razón (y lo que eso revela de ti) 11:00 El perfil que opina de todo… y no sabe de nada 13:00 El alivio real de no tener opinión 14:40 ¿Cuántas de tus opiniones son realmente tuyas? 16:30 Callar no es ignorancia (es otra cosa) 18:10 Opinión útil vs opinión inútil (distinción clave) 20:00 El efecto Dunning-Kruger explicado fácil 22:30 No opinar por miedo vs no necesitar opinar 24:30 El desgaste mental de opinar constantemente 26:00 Cuándo sí deberías opinar 28:00 La libertad de no tener que posicionarte 30:00 Reflexión final: no opinar también es elegir #fracaso #desarrollopersonal #psicologia #aprendizaje #crecimientopersonal #OjalaLoHubieraSabidoAntes
- Mar 24, 202632 min
144. Por qué FRACASAR puede ser lo MEJOR que te pase
📌 Invitación: cada semana enviamos un resumen práctico del pódcast con ideas clave y reflexiones exclusivas de Álex Rovira, Antoni Bolinches y Francesc Miralles. Suscríbete gratis aquí ➜ http://clubojala.com/resumen-unirse — El éxito puede engañarte. Te hace creer que todo está bien. Que sabes más de lo que sabes. Que tienes el control. Pero el fracaso… te desnuda. Te muestra quién eres cuando ya no hay logros, ni reconocimiento, ni excusas. En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches desmontan una idea incómoda: 👉 que el fracaso no es el problema… el problema es no aprender de él. Hablamos de: - por qué el éxito temprano puede ser peligroso - la diferencia entre fracasar… y ser un fracasado - cómo el fracaso elimina el miedo a volver a caer - por qué repetir errores es el verdadero fracaso - cómo convertir el dolor en aprendizaje útil - la clave para transformar tu historia en impulso Porque a veces no pierdes. Aprendes lo que necesitabas para avanzar. -- 0:00 Introducción: ¿por qué hablar de las ventajas de fracasar? 1:20 El fracaso como revelador: lo que el éxito oculta 2:30 Diferencia cultural: cómo se vive el fracaso en distintas sociedades 4:00 “Fuck Up Nights”: aprender compartiendo errores 5:30 El currículum del fracaso (y por qué suma valor) 7:00 El peligro del éxito temprano 8:30 La “neurosis del éxito” explicada 10:00 Cuando el éxito te desconecta de la realidad 11:30 Fracasar vs ser un fracasado (clave psicológica) 13:00 Repetir errores: el verdadero problema 14:30 Cómo aprender del fracaso (en la práctica) 16:00 El fracaso como pérdida del miedo 17:30 Cuando fracasar te redirige a tu camino real 19:00 El error de no reflexionar después de fallar 20:30 Separar lo que haces de lo que eres 22:00 Convertir el fracaso en aprendizaje útil 23:30 Historias personales: errores y lecciones (Rovira, Miralles, Bolinches) 27:00 Expectativas vs realidad: por qué nos frustramos 29:00 El éxito real: ser lo que puedes ser 31:00 Ejercicio práctico tras un fracaso (3 preguntas clave) 33:00 Ejemplos reales: Beatles, Bowie y el fracaso 35:00 Reflexión final: ganar o aprender --- #fracaso #desarrollopersonal #psicologia #aprendizaje #crecimientopersonal #OjalaLoHubieraSabidoAntes
- Mar 17, 202630 min
143. Te estás engañando… y no lo sabes (psicología del autoengaño)
📌No te quedes solo con la escucha: recibe el resumen práctico con las ideas esenciales y reflexiones exclusivas para llevarlo a tu vida ➜ http://clubojala.com/resumen-unirse — ➜Instagram del pódcast: https://www.instagram.com/ojalalohubierasabidoantes/ ➜Instagram de Álex: https://www.instagram.com/alexroviracelma/ ➜Instagram de Antoni: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ➜Instagram de Francesc: https://www.instagram.com/francesc_miralles/ --- ¿Y si el mayor engaño de tu vida eres tú? En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches desmontan uno de los mecanismos más peligrosos: el autoengaño. En este episodio descubrirás: - Por qué te engañas sin darte cuenta - Cómo la mente distorsiona la realidad para protegerte - El papel de la intuición (y por qué la ignoras) - La idealización en relaciones y decisiones - El sesgo de confirmación y las mentiras que refuerza - Cómo empezar a ver la verdad (aunque incomode) --- CAPÍTULOS DEL EPISODIO: 0:00 Introducción: por qué todos nos autoengañamos 1:30 Qué es el autoengaño (y cuándo aparece) 3:50 Inteligencia y autoengaño: la relación incómoda 5:30 Ejemplos reales: pareja, trabajo, hábitos 7:30 Intuición vs razón: por qué ignoras señales 9:40 Idealización: el autoengaño más peligroso 12:30 Excusas y justificaciones: cómo te mientes 15:00 Paranoia y sesgo de confirmación 18:00 Verdad vs mentira: el coste real 21:00 Cómo dejar de engañarte 24:00 Reflexión final --- 📩 No te quedes solo con la escucha: recibe el resumen práctico con las ideas esenciales y reflexiones exclusivas para llevarlo a tu vida. ➜ Accede gratis aquí:http://clubojala.com/resumen-unirse #autoengaño #psicologia #desarrollopersonal #inteligenciaemocional #autoconocimiento #OjalaLoHubieraSabidoAntes
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¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes?Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen algún libro del maestro Antoni Bolinches, Francesc Miralles o Álex Rovira: “Ojalá lo hubiera sabido antes”.O las que se repiten ellos mismos cuando, a su vez, leen o escuchan a otras maestras y maestros.Muchas veces nos cuentan cosas que nos abren la cabeza y el corazón y pensamos “ojalá lo hubiera sabido antes, mi vida hubiera cambiado”.Este es un espacio en el que nos encontraremos cada semana con un nuevo episodio para compartir reflexiones que te permitan expandir la consciencia, vivir mejor y, en definitiva, tener herramientas que te permitan construir una Buena Vida.
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