
Este episodio no va de ritmos ni de zapatillas. Va de ti. A través de preguntas directas, te invito a reflexionar sobre cómo estás entrenando y, sobre todo, por qué lo haces así. Hablamos de expectativas irreales, del peso del ego, de la obsesión por ir rápido y de lo difícil que es correr lento. Si alguna vez has sentido que entrenas mucho pero avanzas poco, aquí encontrarás un espejo incómodo pero necesario. No te doy respuestas: te hago mejores preguntas para que corras con más sentido y coherencia Cupón Abril: MBPC10 + ENVIOMARC Este mes además del 10% de descuento, tenéis envío gratis para todos los pedidos superiores a 20€.
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323. No entrenes como un hombre: Así debe usar la zona 2 una corredora

322. Lo que nadie te cuenta del récord del mundo de maratón

321. ¿Correr un maratón en +5h es un logro... o una imprudencia?

Episodio 10 - Luchando contra la edad
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