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La Vida Dura y Yo Con Mis Locuras: Daily Summaries Delivered
by Geraldine Magos y Deyanira Portillo
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- Mar 12, 202655 min
TDAH en adultos y niños
¿Qué es el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y cómo saber si alguien lo tiene?En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con el psiquiatra Héctor Taboada, especialista en TDAH con o sin hiperactividad, para entender cómo funciona este trastorno, cómo se detecta y cómo afecta la vida de niños y adultos.Durante la conversación hablamos sobre:• Qué es el TDAH realmente • Diferencias entre TDAH con hiperactividad y sin hiperactividad • Cómo identificar señales en niños y adultos • Problemas de concentración, impulsividad y atención • Tratamientos y apoyo profesionalUna charla clara y necesaria sobre salud mental, neurodesarrollo y diagnóstico del TDAH, para entender mejor a quienes viven con este trastorno.Si este episodio te ayuda a comprender mejor el TDAH, compártelo con alguien que lo necesite.#lavidadurayyoconmislocuras #tdah #saludmental #psicologia
- Mar 6, 202625 min
Lograr metas: la guía definitiva contra la procrastinación
En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras hablamos sobre lograr metas y vencer la procrastinación. Si alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil cumplir objetivos, aquí encontrarás una guía práctica contra la procrastinación con consejos reales para organizarte, dejar de autosabotearte y avanzar hacia tus metas.Dey y Gery comparten estrategias simples pero poderosas para mejorar la disciplina, usar agendas y recordatorios, mantener la motivación y evitar caer en los hábitos que nos impiden progresar.Porque muchas veces no es falta de talento… sino falta de estructura, constancia y claridad.Si quieres lograr metas, dejar de procrastinar y tomar control de tu tiempo, este episodio te puede ayudar a empezar hoy.Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué meta te está costando más trabajo lograr?#lavidadurayyoconmislocuras #procrastinacion #metas #desarrollopersonal
- Feb 26, 202623 min
Como regular tus emociones
Cómo regular tus emociones y mantener el control emocional en momentos difíciles. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Gery y Dey comparten recomendaciones prácticas para aprender a controlar tus emociones, manejar el enojo, la ansiedad y reaccionar de manera más consciente.Hablan sobre qué pasa cuando no sabemos regular nuestras emociones, cómo identificar lo que sentimos y qué herramientas pueden ayudarte a responder en lugar de reaccionar.Una conversación cercana sobre inteligencia emocional, autocontrol y crecimiento personal.#lavidadurayyoconmislocuras #regulacionemocional #inteligenciaemocional #saludmental #crecimientopersonal
- Feb 19, 202653 min
Vivir con autismo en casa
Vivir con autismo en casa no es fácil. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira conversa con Blanca López, madre de un hijo con autismo, quien comparte el proceso de detección, las frustraciones iniciales y los retos de aprendizaje que enfrentaron como familia.Blanca nos cuenta cómo fue descubrir que Mateo tenía autismo, las dificultades en la escuela, el esfuerzo de volver a estudiar para poder ayudarlo, el apoyo de su esposo y cómo la pandemia influyó positivamente en su proceso educativo.Hoy, Mateo ha logrado graduarse de la preparatoria, demostrando que el acompañamiento familiar, el apoyo de buenos profesores y la perseverancia pueden marcar la diferencia.Una conversación honesta sobre autismo, maternidad, resiliencia y esperanza.#lavidadurayyoconmislocuras #autismo #maternidad #saludmental #educacionespecial
- Feb 5, 202638 min
Rebeldía extrema: crecer en una escuela militar
Rebeldía, disciplina y consecuencias reales. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira conversa con Mayte Aguilar, quien fue tan rebelde en su adolescencia que su madre tomó una decisión radical: sacarla de la escuela tradicional e ingresarla a una escuela técnica militar.Mayte comparte cómo era su carácter rebelde, los castigos que enfrentó, la disciplina extrema, el impacto psicológico de ese entorno y cómo esa experiencia marcó su vida para siempre.Una conversación honesta sobre límites, rebeldía, crianza, autoridad y las decisiones difíciles que toman los padres cuando sienten que ya no hay control.Porque no todos los caminos son suaves… pero todos dejan huella.#lavidadurayyoconmislocuras #rebeldia #disciplina #educacion #saludmental #adolescencia
- Jan 22, 202637 min
Como dejar de criar hijos inutiles
Cómo dejar de tener hijos inútiles, educar sin sobreproteger y fomentar la obediencia en los hijos — en este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Sergio Cazadero sobre el papel de los padres en la formación de hijos más responsables e independientes.Aprenderás por qué la sobreprotección crea hijos inseguros, cómo enseñar obediencia desde el ejemplo y la importancia de darles libertad para crecer. Una charla honesta sobre el amor, los límites y la responsabilidad de entender que los hijos son prestados, no una extensión de nosotros.📺 Mira el episodio completo y cuéntanos: ¿qué hábitos cambiarías para criar hijos más fuertes y felices?#lavidadurayyoconmislocuras #educacionparental #crianza #obediencia #padres #sergiocazaderomilia
- Jan 15, 202627 min
Dentro de una prisión: lo que vive una abogada
¿Qué hay detrás de los muros de una prisión? En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con Patricia Cisneros, una abogada que trabaja en un penal, para conocer cómo es realmente la vida dentro, la psicología de los reclusos y los dilemas éticos que enfrenta día a día.Desde historias insólitas —como reos que aseguran ser inocentes tras robar un camión de salchichas— hasta reflexiones sobre el poder, la culpa y la redención, este episodio muestra la otra cara del sistema penitenciario.Una conversación profunda sobre justicia, mente humana y segundas oportunidades.#lavidadurayyoconmislocuras #prision #psicologia #abogada #reclusos
- Jan 8, 202640 min
Amor, estafa y resiliencia: como se vive despues de una traicion
En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan sobre una historia real de amor, engaño y resiliencia. Una mujer fue estafada emocional y económicamente por la persona con la que pensaba compartir su vida. Analizamos cómo se puede reconstruir la confianza, el autoestima y el propósito después de una traición, y cómo sanar sin perder la fe en el amor.🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcast y Amazon Music. 📲 Síguenos en Instagram: @lavidadurayyoconmislocuras#lavidadurayyoconmislocuras #saludmental #relaciones
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About La Vida Dura y Yo Con Mis Locuras
"La Vida Dura y Yo con Mis Locuras" es un podcast creado para acompañarte en los retos de la vida cotidiana. Gery y Deyanira lideran este espacio con un enfoque único: Deyanira siendo Psicóloga, aporta una visión objetiva que invita a la reflexión, mientras que Gery guía las conversaciones con su curiosidad genuina y experiencia de vida. Ambas comparten anécdotas personales, intercambian puntos de vista y ofrecen un espacio acogedor para explorar diversos temas. Es un lugar para reflexionar, aprender y reír, con el toque cercano de dos amigas compartiendo un café. ¡Únete y disfruta de esta experiencia de crecimiento personal, auténtica y amena!
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