Froid ou chaleur pour récupérer + thyroïde et muscle + 10 min d’exercice « anticancer » + meilleur moment pour s’entraîner
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de froid, chaleur, thyroïde, exercice court et timing d’entraînement : ce que disent vraiment les données récentes. NOUVEAU : 28 kg de muscle en 28 jours : L’Expérience du Colorado (1973) Au programme : L’hypothyroïdie altère la régénération musculaire Une étude publiée dans JCI Insight […] The post Froid ou chaleur pour récupérer + thyroïde et muscle + 10 min d’exercice « anticancer » + meilleur moment pour s’entraîner appeared first on Fitnessmith.
Podzilla Summary coming soon
Sign up to get notified when the full AI-powered summary is ready.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Listen to This Episode
More from La pause Fitness
Pousser, marcher et travailler dur ne suffit pas
Votre cerveau change votre métabolisme ? 3 études surprenantes
Harvard vient de redéfinir l’entraînement après 40 ans
Eau gazeuse et perte de poids, stress au travail, pain qui fait grossir
Get summaries like this every morning.
Free AI-powered recaps of La pause Fitness and your other favorite podcasts, delivered to your inbox.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.