Free Daily Podcast Summary
Inner World Podcast: Daily Summaries Delivered
by Thina Lê
Get key takeaways, quotes, and insights from Inner World Podcast in a 5-minute read. Delivered straight to your inbox.
Latest Episodes
The most recent episodes — sign up to get AI-powered summaries of each one.
- Apr 6, 202619 min
62. Tư Thế Smartphone Đang Tàn Phá Chúng Ta Như Thế Nào? | Inner World Podcast
Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/GMMcX68bDBwVạnideo hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu chủ đề rất thú vị là: Cơ thể định hình tâm trí như thế nào? Tại sao chỉ cần thay đổi tư thế trong 2 phút mà sự tự tin, năng lượng, lẫn hành động của bạn cũng thay đổi theo?Bộ não của chúng ta đôi khi lại khá ngây thơ, và chúng ta hoàn toàn có thể dùng chính cơ thể vật lý để làm chủ cảm xúc cũng như hành vi của mình, mà không cần chờ cảm hứng, động lực từ bên ngoài.0:00 Intro1:11 Thí nghiệm Harvard: Tư thế quyền lực6:30 Barack Obama6:52 Stress positions7:35 All Blacks9:00 Cơ thể dẫn dắt tâm trí như thế nào?10:30 Botox11:17 Hơi thở11:56 Mỉm cười và ca hát13:33 Sách: Presence - Hiện Hữu Trong Từng Khoảnh Khắc14:17 Smartphone phá hủy tư thế như thế nào?18:05 3 bài học➡ Your body language shapes who you are - Amy Cuddyhttps://www.youtube.com/watch?v=RWZluriQUzE☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1
- Mar 27, 202618 min
61. ĐẲNG CẤP THẾ GIỚI: Tư duy đáng kinh ngạc của Người phụ nữ quyền lực nhất giới khởi nghiệp | Inner World Podcast
Tại sao một số người lại có thể gặp nhiều may mắn đến vậy trong cuộc sống?Video hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu câu chuyện của Ann Miura-Ko – người được Forbes vinh danh là "Người phụ nữ quyền lực nhất giới khởi nghiệp". Trong podcast phỏng vấn với Tim Ferriss vào năm 2018, Ann đã chia sẻ rằng, phép thuật đằng sau những thành công của cô bắt nguồn từ một câu hỏi mà người cha làm ở NASA đã gieo vào tâm trí cô từ thuở bé để đảm bảo cô con gái của ông luôn phải nỗ lực hết sức.... 0:00 Ann Miura-Ko: Người phụ nữ quyền lực nhất giới khởi nghiệp2:28 Con đã làm nó ở mức Đẳng cấp thế giới chưa?5:28 Cuộc gặp gỡ bất ngờ với CEO HP - Lew Platt9:52 DNA của các huyền thoại (Jensen Huang, Steve Jobs)13:40 Câu chuyện của mình➡ VIDEO LIÊN QUAN➡ TRA TẤN ĐỂ TRỞ NÊN VĨ ĐẠI - Tư Duy Lãnh Đạo Hủy Diệt Của Jensen Huanghttps://youtu.be/Y-FBqv4haLk➡ Ann Miura-Ko trên Podcast của Tim Ferriss: https://tim.blog/2018/08/02/ann-miura-ko/☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1
- Mar 9, 202632 min
60. Tại Sao Làm Chủ Cortisol Lại Là Lợi Thế Cạnh Tranh Số 1 Của Bạn? - Andrew Huberman | Inner World Podcast
Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/lQE64oFQvNMVideo hôm nay chúng ta sẽ nói về Cortisol – một trong những hormone bị hiểu lầm nhiều nhất trong cơ thể. ☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)0:00 Cortisol, Huberman Lab, Cho đời nhẹ lên cao2:42 Hiểu lầm về Cortisol4:42 Mặt trái: Cortisol cao mãn tính6:53 Cortisol - Dopamine: Động lực kép8:35 Mối quan hệ Cortisol với giấc ngủ10:34 Quy tắc vàng kiểm soát nhịp điệu Cortisol11:20 Bộ công cụ buổi sáng16:57 Bộ công cụ buổi ngày21:00 Bộ công cụ buổi tối25:48 Burnout loại 128:50 Burnout loại 230:05 Tổng kếtVideo giải mã:➡ Dopamine (động lực):https://www.youtube.com/playlist?list=PLh5R7FllhpT4kkvgCJ8gt8h65cyyQhb0j➡ Serotonin (hạnh phúc); Acetylcholine (tập trung); Epinephrine (tập trung):https://youtu.be/BGMbCWLSWGshttps://youtu.be/zAGksB90eUc➡ Testosterone (tự tin):https://youtu.be/LTq2fHOS9Q4Tham khảo:➡ How to Control Your Cortisol & Overcome Burnouthttps://www.hubermanlab.com/episode/how-to-control-your-cortisol-overcome-burnoutNSDR -Non- Sleep Deep Rest➡ phiên bản 23 phút:https://www.youtube.com/watch?v=pL02HRFk2vo&ab_channel=Madefor➡ phiên bản 10 phút:https://www.youtube.com/watch?v=M0u9GST_j3s&ab_channel=YogaNidraAppĐăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1
- Mar 4, 202628 min
59. Điều Gì Thực Sự Đang Kìm Hãm Bạn? - Sách The War of Art [+ Lì Xì Đầu Năm] | Inner World Podcast
Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/EjRBO5DCmMcChúc mừng năm mới tất cả những khán giả yêu quý của mình!Video hôm nay mình xin chia sẻ một cuốn sách kinh điển trong giới sáng tạo, dù đã được xuất bản cách đây 24 năm nhưng những triết lý trong đó chưa bao giờ cũ. Thậm chí, nó còn trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết trong cái thời đại mà sự xao nhãng đang bủa vây chúng ta từng giây, từng phút như hiện nay.Đó chính là cuốn sách The War of Art (Trận chiến Nghệ thuật) của tác giả Steven Pressfield.Đối với mình, nếu không có The War of Art , có lẽ kênh Youtube này của mình không thể tồn tại đến tận bây giờ. Nó là cuốn mình có thể mở ra bất cứ khi nào cần động lực để hoàn thành công việc. Mỗi khi mình lật cuốn sách này đến bất kỳ trang nào, mình đều cảm thấy như thế Steven đang viết về chình mình vậy.Nếu bạn đang trì hoãn hay nếu sâu thẳm trong lòng bạn muốn làm một điều gì đó nhưng lại cứ chần chừ mãi, không thể bắt đầu được, thì hy vọng rằng video này sẽ giúp ích cho bạn.Mình đã biên tập một tài liệu đặc biệt gồm các trích đoạn quan trọng nhất của sách để dành tặng các bạn như một món quà đầu năm mới. Các bạn tải về tại đây nhé:https://bit.ly/4cRMfQ0Chúc bạn một năm đủ bản lĩnh để đối mặt với Sự Kháng Cự của chính mình.0:00 Sách The War of Art - Trận chiến Nghệ thuật3:33 Tác giả Steven Pressfield là ai?9:07 Phần 1: Sự Kháng Cự - Resistance là gì?13:54 Phần 2: Cách tiêu diệt Sự Kháng Cự18:52 Phần 3: Điều kỳ diệu xảy ra khi bạn đánh bại được Sự Kháng Cự22:54 Quà tặng năm mới & Tổng kết☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1
- Feb 5, 202640 min
58. TRA TẤN ĐỂ TRỞ NÊN VĨ ĐẠI - Tư Duy Lãnh Đạo Hủy Diệt Của Jensen Huang | Inner World Podcast
Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/Y-FBqv4haLkBạn có dám làm việc cho một ông chủ sẵn sàng tế sống bạn trước hàng trăm đồng nghiệp, chất vấn công việc ngay trong nhà vệ sinh, kỳ vọng bạn phải làm việc với cường độ cao trong nhiều năm liên tục, can thiệp vào từng chi tiết nhỏ nhất, và luôn nhắc nhở rằng: "Chúng ta chỉ còn 30 ngày nữa là phá sản"?Đó chính là Jensen Huang – linh hồn của Nvidia, đế chế 5.000 tỷ đô la. Jensen Huang có phải là một nhà lãnh đạo độc tài, một ông sếp ám ảnh quyền lực, hay sự khắc nghiệt của ông ẩn chứa những triết lý lãnh đạo nào khác? Trong video hôm nay, chúng ta sẽ giải mã tư duy: "Tortured into Greatness - Tra tấn để trở nên vĩ đại" của Jensen Huang nhé.0:00 Tôi mong bạn sẽ gặp đủ đau khổ và thử thách trong đời4:00 Sách: Phong cách Nvidia & Nvidia - Cỗ máy tư duy vĩ đại6:12 Bài học từ trường giáo dưỡng11:20 Cái giá của sự xao nhãng13:22 Người rửa bát giỏi nhất tại Denny’s14:50 Sẵn lòng làm những việc khó nhất18:02 Chúng ta chỉ còn 30 ngày nữa là phá sản24:26 Phê bình công khai26:37 Sự vô cảm với thành tích29:45 Làm việc như một vận động viên Olympic33:50 Làm công việc cực khó cùng những người cực giỏi35:29 Không ai phải thất bại một mình36:34 Sứ mệnh là ông chủ37: 11 Tặng thưởng hậu hĩnh38:16 Tổng kết➡ VIDEO LIÊN QUAN➡ Tại Sao Jensen Huang Cấm Nhân Viên So Sánh Với Đối Thủ? - Tư Duy Tốc Độ Ánh Sáng:https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw➡ Tại Sao Jensen Huang Cấm Dùng PowerPoint? - Sức Mạnh Tư Duy Bảng Trắng: https://youtu.be/ttgAy7Z630Q➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản: https://youtu.be/SQCrvygz8Ck➡ Tư duy như Feynman: Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk đều ngưỡng mộ trí tuệ của người đàn ông nàyhttps://youtu.be/Nil0-x25E4c📖 Sách tham khảo thêm:1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way)2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine)☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1
- Jan 1, 202620 min
57. Tại Sao Jensen Huang Cấm Dùng PowerPoint? - Sức Mạnh Tư Duy Bảng Trắng | Inner World Podcast
Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/ttgAy7Z630QTại Nvidia - tập đoàn nghìn tỷ đô, nơi tạo ra những con chip AI thay đổi thế giới, phòng họp không có máy chiếu, không có TV, thứ công nghệ cao cấp nhất được phép xuất hiện trong phòng họp chiến lược... lại chỉ là một chiếc bảng trắng và cây bút dạ. Jensen Huang cấm thuyết trình bằng PowerPoint.Tại sao lại như vậy? Mời các bạn cùng tìm hiểu với mình trong video này nhé0:00 Intro1:42 Sức mạnh của Bảng trắng - Whiteboard 5:12 Trung thực trí tuệ - Câu chuyện về SEGA9:48 Hãy có 1 quá khứ tốt13:51 Bài học của bản thân mình17:49 Sách: Phong cách Nvidia và NVIDIA - Cỗ máy tư duy vĩ đại➡ VIDEO LIÊN QUAN➡ TỐC ĐỘ ÁNH SÁNG: Bí Quyết X5 Hiệu Suất Tằng Tư Duy SPEED OF LIGHT Như JENSEN HUANG - CEO NVIDIA:https://youtu.be/ZxXj9dFt1Cw➡ Tư duy như Feynman: Steve Jobs, Bill Gates, Elon Musk đều ngưỡng mộ trí tuệ của người đàn ông nàyhttps://youtu.be/Nil0-x25E4c➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản: https://youtu.be/SQCrvygz8Ck📖 Sách tham khảo thêm:1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way)2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine)☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1
- Dec 24, 202522 min
56. TỐC ĐỘ ÁNH SÁNG: Triệt tiêu mọi sự trì hoãn bằng Tư duy Speed of Light của Jensen Huang - CEO NVIDIA | Inner World Podcast
Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/ZxXj9dFt1CwNếu bạn cảm thấy mình đang tiến quá chậm so với tham vọng của bản thân, hoặc cảm thấy công việc của mình cứ mãi bị tắc nghẽn ở đâu đó, thì tư duy Speed of Light - Tư duy Tốc độ ánh sáng của Jensen Huang (CEO NVIDIA), có thể giúp bạn phá bỏ mọi rào cản để đạt kết quả trong thời gian ngắn nhất.0:00 Intro1:24 Jensen Huang là ai?6:29 Speed of Light là gì?8:50 Câu chuyện Chip RIVA 12812:12 Câu chuyện 36h15:07 Câu chuyện Tổ chức phẳng18:37 Làm thế nào áp dụng Speed of Light vào cuộc sống?20:30 Sách: Phong cách Nvidia (Tae Kim) và NVIDIA - Cỗ máy tư duy vĩ đại (Stephen Witt)➡ VIDEO LIÊN QUAN➡ First Principles Thinking- Trở thành bậc thầy giải quyết vấn đề như Elon Musk bằng Tư duy nguyên bản: https://youtu.be/SQCrvygz8Ck📖 Sách tham khảo thêm:1️⃣ Phong cách NVIDIA (The NVIDIA Way)2️⃣ NVIDIA Cỗ Máy Tư Duy Vĩ Đại (The Thinking Machine)☘ Những nội dung trong video này cần rất nhiều thời gian để nghiên cứu, viết kịch bản, thu âm và chỉnh sửa video... Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤ 🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng) Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1
- Dec 20, 202537 min
55. Elon Musk Vs. Sam Altman: Tại sao những người tạo ra AI lại đang sợ hãi chính nó? | Inner World Podcast
Các bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://youtu.be/LtOKPQE-nRYSau khi public video và xem lại thì mình nhận ra trong phần mở đầu mình có nhầm lẫn về số liệu. Thực tế Netflix mất khoảng 10 năm (2007 - 2017) để đạt 100 triệu người dùng trả phí. Và mất khoảng 3 năm (2017 - 2020) để tăng từ 100 triệu lên 200 triệu người dùng trả phí.Thêm nữa, mình muốn so sánh ở đây để minh họa sự thay đổi về tốc độ tiếp nhận công nghệ, không phải so sánh 1-1 về mô hình kinh doanh. Vì bản chất các nền tảng không dùng chung định nghĩa người dùng. Chatgpt, Instagram, Tiktok, Twitter (X) được đo theo người dùng đăng ký, trong khi Netflix chủ yếu công bố số thuê bao trả phí.Cảm ơn các bạn đã dành thời gian xem video ạ!-----Video hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu câu chuyện đang định hình kỷ nguyên AI nhé: Vì sao chatgpt ra đời? Vì sao các công ty lao vào cuộc đua AI? Vì sao người thì tin rằng AI sẽ đưa nhân loại đến thời kỳ thịnh vượng, kẻ thì lại sợ rằng nó có thể xóa sổ toàn bộ nền văn minh?Và quan trọng nhất, chúng ta - những người nhỏ bé giữa cơn bão công nghệ này, chúng ta có thể làm gì để không bị bỏ lại phía sau?0:00 Intro1:28 Cuộc tranh luận Elon Musk – Larry Page (2015)2:58 Thế độc tôn của Google4:35 Những cuộc gặp của Elon Musk với Sam Altman5:38 Cuộc chiến giành nhân tài6:52 OpenAI chính thức ra mắt công chúng8:00 Cái giá của trí tuệ - Khi tiền bắt đầu cạn9:58 Quy luật Quy mô (Scaling Laws)11:29 Cuộc ly khai của Elon Musk12:54 Mô hình: Lợi nhuận giới hạn (Capped-profit) 14:04 Cái bắt tay với Microsoft15:54 Cuộc Nội Chiến 17:28 Vấn đề của GPT-318:30 Áp lực từ Google và canh bạc tháng 1120:40 Sam Altman bị sa thải22:05 Cuộc nổi dậy của những trái tim23:54 Sự hối hận của Ilya Sutskever25:48 Cuộc đua không có phanh27:24 Tương lai - Phe bi quan30:16 Tương lai - Phe lạc quan32:43 Bài học của mình☘ Nếu bạn thấy nội dung của mình hữu ích, bạn có thể cân nhắc đóng góp cho sự phát triển của kênh ngay hôm nay nhé. Cảm ơn vì sự cho đi hào phóng của bạn ❤🎁 Bank: 7807 1044 - LE THI NGA - VPBank (Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng)Đăng ký kênh Youtube: Inner World Podcast: youtube.com/@Innerworld.podcast?sub_confirmation=1#chatgpt #samaltman #elonmusk
Get Inner World Podcast summaries in your inbox
Free AI-powered daily recaps. Key takeaways, quotes, and mentions — in a 5-minute read.
Get Free Summaries →Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
You Might Also Like
Listeners also like.
Cosmic Writer
Hà Minh
Sách Hay Podcast
Hạt Giống Tâm Hồn
Learn With Thai Van Linh
Linh Thai / Thái Vân Linh
The Blue Expat
Link Phuong Nguyen
Better Version
Better Version
Tám Bít
Vietcetera
Vì sao thế nhỉ!
Vì sao thế nhỉ!
Sunhuyn Podcast
Sunhuyn
NHI LE
Nhi Le
Nguyễn Hữu Trí Podcast
Nguyễn Hữu Trí
Thuần Podcast
Thuần
MÂY Podcast
Khánh Vân
About Inner World Podcast
Mình là Thina Lê và Inner World podcast là nơi chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách bộ não và cơ thể bên trong chính mình hoạt động như thế nào, dựa trên nền tảng của khoa học thần kinh, khoa học hành vi, tâm lý học và các lĩnh vực khác, để cùng nhau- chúng ta từng bước xoay chuyển và làm chủ cuộc sống của mình.Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://www.youtube.com/@Innerworld.podcast/videosContact with me:Email: Thinale.bct@gmail.comhttps://www.youtube.com/@Innerworld.podcastThanks & Cheers!
Customized Recaps
AI-powered recaps with compact key takeaways, quotes, and insights.
Straight to Your Inbox
Get key takeaways from Inner World Podcast in a 5-minute read.
Save Hours Every Week
Stay current on your favorite podcasts without falling behind.
Frequently Asked Questions
What is Podzilla's Inner World Podcast daily summary?
It's a free AI-powered email that summarizes new episodes of Inner World Podcast as soon as they're published. You get the key takeaways, notable quotes, and links & mentions — all in a quick read.
How does the Inner World Podcast podcast summary work?
When a new episode drops, our AI transcribes and analyzes it, then generates a personalized summary tailored to your interests and profession. It's delivered to your inbox every morning.
Is this an official Inner World Podcast product?
No. Podzilla is an independent service that summarizes publicly available podcast content. We're not affiliated with or endorsed by Thina Lê.
Can I get summaries of other podcasts too?
Absolutely! The free plan covers up to 3 podcasts. Upgrade to Pro for 15, or Premium for 50. Browse our full catalog at /podcasts.
How often does Inner World Podcast release new episodes?
Inner World Podcast publishes biweekly. Our AI generates a summary within hours of each new episode.
What topics does Inner World Podcast cover?
Inner World Podcast covers topics including Education. Our AI identifies the specific themes in each episode and highlights what matters most to you.
Start getting Inner World Podcast summaries tomorrow morning.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.
Free forever for up to 3 podcasts. No credit card required.