Tine Sundfør: Mat-trender, 10 om dagen, Carnivore, Vegan, Fasting

Hennings Verden #84: Tine Sundfør er klinisk ernæringsfysiolog, ph.d., forsker, forfatter og formidler. Tine har forsket på overvekt, fedme og hjerte- og karsykdom og har sin doktorgrad fra Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo.Tine er en engasjert person, som elsker å dele kunnskap om kosthold, fysisk og psykisk helse - noe som er tema for dagens podcast. Alle er vel litt forvirra av kostholdsråd, mat-trender, og hva som egentlig er sunt å spise? I denne episoden av Hennings Verden snakker vi blant annet om:Hva er det som egentlig er sunt? Mat-trender vs forskningVegan vs Carnivore diett? og middelhavsdietten?Hva er risikoen ved å spise for mye kjøtt?Betyr kjønnet ditt noe for hva du bør spise?Forsking på fastingNye kostholdsråd og 10-om-dagenHvordan kan du optimalisere helsen mer?Hvis du liker podcasten, så bli med gjengen og støtt meg på Patreon https://www.patreon.com/henningsverdenSjekk ut mine andre episoder:YouTube:https://www.youtube.com/c/henningsverdeniTunes:https://podcasts.apple.com/no/podcast/hennings-verden/id1522252770Spotify:https://open.spotify.com/show/4AEoQhiFVxZjXfD7HqvNXU?si=5df32fd75983468cFølg meg påFacebook:https://www.facebook.com/henningsverdenInstagram:https://www.instagram.com/henningsverden/Twitter:https://twitter.com/henningsverden#carnivore #mattrender #vegan #fasting #vegetar #sunnhet #helse Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.