Einzelhandel neu denken – zwischen Burnout, Meditation und Unternehmertum

Wenn du denkst, dass „funktionieren" stark macht, hat dein Körper bald eine andere Meinung. Iris Weidemann ist Unternehmerin seit über zwölf Jahren, Inhaberin des Concept Stores Siri Piri in Freiburg und Transformationscoach für Frauen, die aus Erschöpfung zurück in ihre Energie wollen. In dieser Folge von Frauen.Immobilien.Zukunft erzählt sie, wie Long Covid und Chronic Fatigue ihr ganzes Leben aus den Angeln gehoben haben und warum genau das der Wendepunkt war. Charlotte und Iris sprechen offen über das Hamsterrad, in dem so viele Unternehmerinnen feststecken. Über Mental Load, Push Energie versus Pull Energie und die kleinen Signale des Körpers, die wir Tag für Tag überhören. Es geht um Selbstwirksamkeit, um Bewusstseinsarbeit statt klassischem Mindset und um die Frage, ob wir überhaupt noch das tun, was wirklich unseres ist. Im zweiten Teil öffnet Iris ihren Werkzeugkoffer und teilt die Tools, die ihr zurück ins Leben geholfen haben. Meditation als nicht verhandelbares Ritual, Atemtechnik fürs Nervensystem im Auto und zwei einfache Fragen, die jeden Gedanken auf den Prüfstand stellen. Praktisch, ehrlich und sofort umsetzbar. Das erwartet dich: ➡️ Wie Iris ein Jahr lang nicht in ihrem eigenen Laden stand und trotzdem alles weiterlief ➡️ Warum Push Energie dich erschöpft und Pull Energie dich trägt ➡️ Die Flow Meditation als Game Changer für Nervensystem und Schlaf ➡️ Atemtechnik 4 ein, anhalten, 8 aus für sofortige Entspannung ➡️ Die Frage „Dient mir der Gedanke?" als mentaler Reset ➡️ Warum Selbstwirksamkeit bei Verbindung beginnt, nicht bei Disziplin ➡️ Wie du Mental Load als Frau und Unternehmerin erkennst und auflöst Ein Gespräch für jede Frau, die innerlich spürt, dass es so nicht weitergehen darf, und die einen ehrlichen Weg sucht, ohne sich selbst zu verlieren. Hier findest du Iris: https://www.instagram.com/irisweidemann/ 🏡 Über Charlotte Huhn: Charlotte Huhn unterstützt Frauen dabei, ihre erste Immobilie zu kaufen, finanzielle Sicherheit aufzubauen und langfristig für ihre Zukunft und Altersvorsorge vorzusorgen.Mit „Frauen. Immobilien. Zukunft.“ zeigt sie, dass Immobilien mehr sind als nur Beton – sie sind ein Weg zu Freiheit, Selbstvertrauen und Stabilität. 🔗 Website: www.huhn-immobilien.de 🔗 Instagram: https://www.instagram.com/charlottehuhn.immo/ Produktion: https://forest-stories.de/