Möt Linda Falkenstrand!

Den här gången samtalar Marianne med kostrådgivaren och hälsocoachen Linda Falkenstrand om vikten av att vi företagare mot alla odds, som kanske inte alltid har hälsan på sin sida, tar extra hand om oss. Linda ger oss råd om hur vi skall äta och träna för att våra kroppar skall orka mer och hålla sig lugnare. Något alla väl egentligen borde tänka på, men extra viktigt för oss företagare mot alla odds! Linda delar också med sig av ett recept på smarrigt julsnacks:Juliga Bananchokladbollar20 bollar2 dl havregryn1 dl kokosflingor1 dl hasselnötsmjöl/mandelmjöl8 färska dadlar, urkärnade1 banan, väl mogen2 msk kokosolja1 msk nötsmör/mandelsmör1 msk kaffe2 msk kakao1 krm salt1/2 tsk kanel eller pepparkakskryddaAtt rulla ica 1 dl tex hasselnötsmjöl, mandelmjöleller kokosflingorMixa ihop havregryn, kokos och mjöl tillen fin konsistens.Tillsätt övriga ingredienser och mixa väl till en formbar massa.Forma till runda bollar och rulla i tex nötmjöl. (Om massan känns för lös låter manden först stå i kylskåp en stund för att stelna till)Förvara bollarna i kylskåp eller frys in och ta fram efter hand. Bollarna tinarsnabbt i rumstemperatur. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.