Psychologe Jürgen Walter: „Setzen Sie sich kleinere Ziele, so schaffen Sie einen Stresswohlfühlfaktor"
Stress lass nach - viele Menschen horten eine Dauerkarte fürs negative Gedanken-Karussell und machen sich unnötigen Druck. Sportpsychologe Jürgen Walter erklärt, wie wir mental gesund bleiben und verrät Techniken, damit sich das Arbeiten leichter anfühlt.
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