Víctor Salinas y Miguel Franco | No es a tope, es a flote #100

En este episodio 100 converso con Víctor Salinas, de INNOVA. Instituto salud y deporte y Miguel Franco, profesor de Secundaria, sobre cómo entender la salud, el entrenamiento y la vida desde una perspectiva más amplia.Más que hablar de un tema concreto, la conversación se mueve en una idea central: cómo integrar salud, rendimiento, trabajo y relaciones sin que compitan entre sí.Hablamos de:-Salud sistémica: de estado a capacidad.- Rendimiento vs. salud: el peaje oculto.- Vivir es entrenar: integrar vida y ejercicio.- Intensidad, energía y límites.- Educación, deporte y modelos que expulsan.No es un episodio sobre entrenamiento.Es una conversación sobre cómo vivir, cómo tomar decisiones y cómo entender los límites del propio sistema en un contexto de alta exigencia.✏️ Todas las notas del episodio en: https://joseluisserrano.net/podcast/salud-sistemica/🙆‍♂ Únete gratis a la comunidad eduHacking:https://joseluisserrano.net/boletin-eduhacking/