Ep93. Ansiedad en adolescentes: señales que no debes ignorar y cómo ayudar desde casa

La ansiedad en adolescentes no siempre se ve como miedo: a veces se ve como irritabilidad, aislamiento, perfeccionismo o dolores físicos. En este episodio aprenderás señales que no debes ignorar, qué ocurre en el cerebro ansioso y cómo ayudar desde casa con herramientas prácticas basadas en neurociencia, límites sanos y fe aplicada. Incluye un protocolo de regulación emocional y una rutina nocturna para bajar la alarma del sistema nervioso. 👉 Accede a guías y acompañamiento en la Membresía Fábrica de Campeones desde el link de mi bio. 🎧 CTA: sigue el podcast, escucha todos los episodios y sígueme como @yoandreaalvarez.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/consejos-para-padres-por-andrea-alvarez--5856582/support.