Cum să trăim mult și bine - Valentin Bunea, Body Engineering | Brici Podcast #34

Valentin Bunea este fondator Body Engineering. Scrie aproape zilnic articole despre nutriție, mișcare și somn pentru cei peste 50.000 de urmăritori pe Facebook. Află din acest episod: - De ce este important somnul și cum îți crești calitatea somnului - De ce eșuează oamenii care se apucă de o dietă - Care este factorul numărul 1 în schimbarea stilului de viață - Care sunt cele 3 sporturi recomandate în filosofia Body Engineering - De ce analize ai nevoie pentru o evaluare obiectivă a sănătății tale - Înscrie-te în comunitate: https://body-engineering.com/ - Abonează-te la canalul de Youtube:    https://www.youtube.com/@bodyengineeringRO - Urmărește pe Facebook: https://www.facebook.com/Body.3ngineering -- Vrei să-ți dezvolți un mindset antreprenorial? Abonează-te la Brici Newsletter: - https://brici.substack.com/ -- Host: Igor Rotaru www.bravcoaching.ro Editor: George Mihăilă www.georgemihaila.ro Pentru publicitate și parteneriate, scrie-ne la igor@bravcoaching.ro