Babe實驗事

EP18|吃錯讓你難受孕?ft.賴廷榮醫師|雙和生殖中心主任

December 31, 2025·57 min
Episode Description from the Publisher

林志玲首選滴雞精,現在買最划算!田原香春季強檔3/13-3/18直降75折起,限時6天購物金加碼狂撒,最高再送80包!靈芝滴雞精全台唯一健字號雙效認證,有效對抗疲勞、調節免疫!小綠人認證最有感,立即搶購: https://fstry.pse.is/8tn995 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 吃錯真的會讓人比較難懷孕嗎? 還是,其實我們只是被飲食焦慮追著跑? 在備孕、試管、療程的路上, 很多人第一個開始懷疑的不是醫師、不是藥物, 往往會問:「我是不是又吃錯了?」 這一集,我邀請到 雙和醫院生殖中心主任|賴廷榮醫師 從臨床角度,陪大家把「吃」這件事重新想清楚。 我們聊的不是完美菜單, 分享 怎麼在台灣的便當、火鍋、宵夜文化裡,做出對身體比較友善的選擇。 本集重點包括👇 ✔ 為什麼有些人更適合「得舒型飲食思維」 ✔ 地中海飲食 vs 另一種飲食策略,差別到底在哪 ✔ BMI、體重、生活習慣,怎麼默默影響生育力 ✔ 保健食品哪些真的有角色,哪些只是買心安 ✔ 外食族實戰:便當、火鍋、宵夜的「最小代價吃法」 ✔ 從男性醫師角度,送給正在求子路上有點疲累的你一句話 這一集的目的,不是要你從此對吃東西充滿壓力, 而是希望你在理解之後,多一點選擇的信心,少一點自責。 希望你在新的一年,更靠近理想中的自己。  加入會員,支持節目: https://babelab.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmakjcczh0bam01vvggu6hgsp/comments Powered by Firstory Hosting

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