Wie du Kritik in Stärke verwandelst – Melanie Pignitter

Bestsellerautorin Melanie Pignitter erzählt live, wie sie mit extremer Kritik umgeht: Ein ARD-Kritiker nennt ihr Buch „zum Mäusen melken blöd" und „Schande fürs Gehirn". Statt zusammenzubrechen, macht sie daraus Kraft & Antrieb. 👉 Abonniere jetzt meinen Kanal und starte deine Reise mit meiner Achtsamkeits-App: https://achts.am/uhRds   Was du lernst: 😡 Wut als Kraftquelle nutzen – Grenzen setzen statt schlucken 🧠 Kritik analysieren: Ist es sachlich oder nur Projektion des Kritikers? 🌱 Zweiten Glaubenssatz aufbauen: „Ich bin genug" mit wöchentlichen Beweisen ✨ Tapping-Technik für akute Emotionen (Trauer, Wut, Scham) 🛡️ Filterfrage: „Ist das eine Person, wo ich hinwill?"   Melanies Strategien: ·         Positive Rückmeldungen bewusst sammeln & abwägen ·         Emotionen fühlen statt wegdrücken (Klopfen am Jochbein) ·         Kritik als Spiegel des Kritikers erkennen ·         „So nicht mit mir!" als inneren Kompass <span style= "mso-bidi-font-family: Cal