RAMADAN & MENSTRUATION : quoi faire si je ne jeûne pas ?

Comprendre ton cycle menstruel et l’adapter au Ramadan 🩸✨ Le cycle menstruel influence notre énergie, nos émotions et notre bien-être… Alors comment le prendre en compte pendant le Ramadan pour vivre ce mois au mieux, sans culpabilité ni frustration ? 🤍 Dans cette vidéo, on va explorer ensemble : 🔹 Les différentes phases du cycle et leurs impacts 🔹 Comment adapter ton énérgie et ton rythme au Ramadan 🔹 Les meilleures pratiques pour rester connectée à ta spiritualité même en période de règles Un Ramadan aligné avec ton corps, c’est possible ! 🔥 🔔 Pense à t’abonner et à liker si cette vidéo t’aide ! 💬 Dis-moi en commentaire : as-tu déjà essayé d’adapter ton Ramadan à ton cycle ? #règlespendantleramadanHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.